Что есть и пить, чтобы кости были здоровыми (что особенно важно для пожилых)
Вот рекомендации, которые уберегут ваше здоровье.
Александра
Летняя погода, чистые пляжи и другие причины отправиться на Кипр в ближайшее время
Осенью на Кипр? Да, это идеально!
2 элементарные вещи, которые вы можете сделать, чтобы сбросить вес
За них взяться можно уже с сегодняшнего дня!
Ошибка в использовании пылесоса, которая дорого вам обойдётся
Из-за неё вам может казаться, что вам нужен новый пылесос. Но нет!
Лучшее время дня для того, чтобы вздремнуть, может вас удивить
Возможно, и вам стоит спать днём в это время?
Ответ на самый обсуждаемый вопрос: растягиваться до или после тренировки?
Теперь вы будете всё делать правильно для своей же безопасности.
Как ещё получить воду (помимо её питья), чтобы защитить сердце: советы кардиолога
Узнайте, какие источники воды являются полезными.
Известный иммунолог сообщил, какая вещь даже эффективнее двух доз вакцины
Вот как защитить себя от вируса.
