Девушки, которые злоупотребляют диетами, могут поплатиться за это своим здоровьем.
Большинство современных диет практически полностью исключают сладости, а это, как выяснилось, влечет за собой неприятные последствия.
Читайте также: 4 простых способа улучшить диету
Такой вывод сделали ученые Гарвардского института стволовых клеток. После проведения ряда испытаний и исследований было доказано, что без сладкого, работа сердца и здоровье сосудов со временем значительно ухудшаются. Так же это может вызвать развитие атеросклероза и варикозного расширения вен.
Оптимальным вариантом будет добавление в ежедневный рацион правильных углеводов и горького шоколада, который позитивно влияет на цвет и здоровье кожи. Любая диета должна быть сбалансированной и включать в себя все необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества. Будьте здоровы!