Летом 41-летняя актриса худеет на овощах, хотя она в холодны месяцы предпочитает проверенную диету Елены Малышевой.
Такая диета хороша тем, что требует минимальное количество усилий и содержит мало калорий.
Чтобы потерять лишние килограммы красотка Пенелопа Крус налегает на овощи. Когда звезда понимает, что пора принимать меры по поводу своей фигуры, она прибегает к своей любимой салатной диете.
Правила диеты:
- Когда проголодаетесь, съедайте одну порцию салата из свежих овощей (любых)
- К салату можете добавлять отварное куриное филе
- Откажитесь от соли и специй
Разнообразие летних овощей позволяет менять салатное меню каждый день.