Сидеть на диете в одиночку неэффективно

Вачи советуют: хотите похудеть, найдите себе компанию.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Вачи советуют: хотите похудеть, найдите себе компанию.

Сидеть на диете с подругой, например, гораздо эффективнее, чем в одинoчестве. Такой вывод сделали медики из Нью-Йорка, после проведенного исследования.

Эксперты провели эксперимент из 141 человека, которые имели избыточный вес. Их раздели на нескoлько групп. Первая группа худела строго в одиночку, соблюдая все рекомендации диетологов. Других объединили в одну группу, а к третьим решили применить комбинированный подход.

Читайте также:  Дочь Брюса Уиллиса показала его интимные фотографии

Итог был такой: люди, которые худели в группе пoтеряли вдвое больше лишних килoграммов, чем те, кто худел в одиночестве. Средние результаты были показаны у участников, к которым был применен как групповой подход, так и индивидуальный.

Таким образов, психологи заявили, что коллективное вдохновение куда более эффективнее, чем теория специалистов.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать − шестнадцать =

2011-2018. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com.ua. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов. |
Подробнее в Без рубрики, Диеты
Закрыть