В любом возрасте женщины страдают выпадением волос. Причин может быть колоссальное количество. Многие дамы пытаются найти ответ на данный вопрос. Однако в поиске ответа сталкиваются с трудностями и не могут решить конкретную задачу. В статье будут представлены рекомендации по восстановлению повреждённых волос.
- Причины
- Особенности ухода
- Народные рецепты
Причины
Главной причиной выпадения волос считается недостаток витаминов в организме человека. Стремительное похудение, жёсткие диеты и нарушение режима питания – влияют на естественный рост волос. Со временем они становятся ломкими и начинают выпадать. В первую очередь необходимо разнообразить рацион питания полноценными продуктами. Лучше сочетать витаминный комплекс вместе с фруктами.
Нарушение гормонов оказывает негативное влияние на выпадение волос. Особенно риск увеличивается в период беременности или в переходном возрасте. В данном случае стоит сдать специальные анализы на гормоны. Следующей причиной являются стрессовые ситуации и повышенная тревожность. Они оказывают отрицательное воздействие на естественную структуру волос. Следует избегать душевного переутомления и избавиться от неприятных мыслей.
Особенности ухода
Волосы всегда нуждаются в правильном и особенном уходе. Сначала следует уделить внимание мытью корней волос. Горячая вода нарушает структуру луковиц, и волосы выпадают. Периодичность мытья головы должна составлять 1 раз в несколько дней. У каждой женщины имеется свой естественный тип волос. В данном случае необходимо подобрать специальный шампунь.
В состав его должны входить витамины, укрепляющие и растительные компоненты. После мытья головы волосы нужно высушивать естественным способом. При использовании фена стоит применить тёплый воздух. Процедура окрашивания влияет негативно на рост волос. В этом случае необходимо воспользоваться народными рецептами в домашних условиях.
Народные рецепты
Сок алоэ оказывает положительное действие для восстановления повреждённых волос. Следует его регулярно втирать в корневые луковицы. Сверху утеплить полотенцем и подержать 20 минут. Прекрасную помощь оказывает репейное и касторовое масло. Стоит его нанести на волосы за полчаса перед мытьём головы. В течение первых двух недель будет заметен эффективный результат. Народные методы всегда оказывали положительное воздействие на структуру волос.