51-летняя Холли Берри начала вести свой фитнес-блог и заявила, что женщинам не нужны тренажеры

Американская актриса Холли Берри не раз признавалась одной из красивейших женщин планеты, а ее фигура считается эталоном красоты и женственности.

Голливудская звезда всегда признавала, что уделяет много внимания спорту, но при этом не приветствует тренажеры и работу с большими весами.

Читайте также: 47-летняя Наоми Кэмпбелл полностью разделась для глянца

На днях 51-летняя артистка объявила о создании собственного фитнес-блога, который она будет вести вместе с личным тренером Питером Ли Томасом и где будет рассказывать о своих личных секретах поддержания формы.

В первом выпуске Холли заявила, что для красивой фигуры женщинам не нужен тренажерный зал — достаточно свободного места на полу дома и бутылки с водой.

Также Берри показала одно из своих любимых универсальных упражнений — стойку в планке на вытянутых руках, в которой она выполняет бег на месте, поднимая колени к груди.

"Стойка укрепляет все мышцы вашего тела и является ключевой на моих занятиях", — рассказала актриса.

 

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *