Американская актриса Холли Берри продолжает вдохновлять своих поклонниц на занятия спортом собственным примером в личном спортивном микроблоге.
51-летняя голливудская звезда разместила в соцсетях фото, на котором позирует в одной из поз йоги типа нашей "березки", хвастаясь роскошным телом.
Читайте также: Валерию раскритиковали за чрезмерную худобу
"После тренировки для меня очень важна растяжка. Фитнес – это не просто бег и силовые упражнения. Для меня быть атлетичной и подтянутой также значит быть гибкой. Включение в мою фитнес-программу растяжки помогает моим мускулам оставаться гибкими, расширяет мой диапазон движений и, самое главное, помогает избежать травм. Это одна из моих любимых поз йоги – стойка на плечах с вытягиванием нижней части позвоночника и ног. После такой растяжки я чувствую себя выше на 2 дюйма!" — написала под снимком звезда.