Американская актриса Холли Берри может похвастаться отличной фигурой.
В этом немалая заслуга не только здорового образа жизни и правильного питания, но и ее личного тренера Питера Ли Томаса, который иногда делится секретами успеха своей звездной клиентки.
Читайте также: 70-летняя Нина Матвиенко поразила смелой фотосессией в стиле британского панка
На днях Питер рассказал о системе тренировок 51-летней голливудской звезды, которая позволяет ей держать себя в форме.
Оказалось, что Холли тренируется 5 раз в неделю и больше всего любит тренировать ноги и ягодицы, а также делать отжимания.
"Не думаю, что есть отжимания, которые она не смогла бы сделать", — хвалит артистку тренер.
А вот с бегом у Берри дела обстоят не так хорошо.
"Мы держимся как можно дальше от пробежек на длинные дистанции. Холли не марафонец. Но мы делаем упражнения, которые разганяют метаболизм", — рассказал Томас.