Что нам нужно знать о навязчивом неврозе и как его распознать. Обсессивно-компульсивное расстройство (короткое название ОКР) до нескольких лет назад было известно как компульсивный невроз, и некоторые доктора и психологи все еще используют этот термин.
Его новое название звучит странно для большинства людей и почти непостижимо вне профессиональных кругов.
Независимо от терминов, которые мы используем, правда об обсессивно-компульсивном расстройстве заключается в том, что он чрезвычайно упрям и является одной из проблем, которые требуют наибольшего времени и энергии для восстановления.
Что нам нужно знать об этом и как распознать его, если мы заметим его симптомы у себя или у кого-то близкого нам?
Вот некоторые из симптомов:
- Чрезмерная мытье рук и/или тела; ощущение, что руки грязные/даже промыты минут назад; страх заражения чем-то нечистым и/или опасным, заболеваниями, микробами, бактериями;
- Оформление предметов домашнего обихода в точном, строгом порядке; иногда требуется много времени, чтобы почувствовать, что они уже стоят "как нужно";
- Прохождение по конкретной линии, тротуару, маршруту, наступление на определенную черепицу, вал, участок дороги;
- Пересечение порога с точным шагом/открытие двери с определенной рукой;
- Стереотипные, идентичные движения при выполнении обычной домашней деятельности;
- Проверяете электрические приборы, контакты, двери, окна несколько раз в той степени, в которой индивидуум не может контролировать и делать проверку;
- Чрезмерная уборка и организация домашних и личных вещей;
- Несколько раз стираете одежду, опасаясь контакта с опасными/инфекционными веществами;
- Сильный, страшный страх контакта с определенным веществом, объективно безобидным;
- Сильный страх принимать пищу, которая "не чиста" или находится в контакте с чем-то "грязным";
- Прикосновение к различным предметам и вещам определенное количество раз;
- Подсчет, цифровые комбинации, повторение определенных слов определенное количество раз, способом и последовательностью;
- Хранение ненужных, лишних предметов в течение длительного времени, с идеей, что они могут понадобиться, или что что-то плохое произойдет, если их выбросить — квитанции, другие информационные листы, открытки и т.д.;
Компульсивное поведение, с менее частыми проявлениями, обычно с длинной историей ОКР:
- Человек поворачивается и проверяет при вождении не стал ли он причиной аварии или другой плохой ситуации;
- Компульсивный зуд в определенных частях тела;
- Компульсивное прикосновение к определенным частям тела;
- Избегание предметов с определенным смыслом для индивидуума — некрологи, цифры, звезды, кресты, рисунки;
Другие симптомы, сопровождающие компульсивное поведение:
- Неспособность выполнять и концентрироваться в любой деятельности до тех пор, пока импульс принуждения не будет удовлетворен;
- Ощущение сильного, неконтролируемого беспокойства, граничащего с паникой, если нет возможности выполнить принуждение/ритуал, или если кто-то его прерывает;
- Повторение принуждения до степени эмоционального и физического истощения, часто отнимающее часы;
- Человек должен составить какое-либо из вышеуказанных действий из-за наличия навязчивых мыслей, которые могут иметь следующее содержание:
- Я думаю, что с ним или кем-то рядом с ним будет что-то плохое — обычно мать, ребенок, партнер;
- Без конкретной пугающей мысли, но с идеей "все в порядке", "отпусти меня";
- Идея или мысль о том, что кто-то близкий заболеет, поранится и т.п.;
- Идея или мысль о том, что человек опасен для себя или других и может нанести им вред бессознательно или сознательно;
Мысль о том, что некоторые объекты опасны, и люди могут бессознательно использовать их и быть опасными для себя или для других; Обсессивно-компульсивное расстройство может быть ошеломляющим навязчивостью/пугающими мыслями, с подавляющими компульсиями/навязчивыми поведением, но чаще всего происходит и с обоими. Большинство людей пытаются справиться с этими пугающими мыслями и странным поведением, но обычно они не успевают и ищут психологической помощи на более позднем этапе.
Как справиться с ОКР?
Среди наиболее распространенных навязчивых действий — стирка, подсчет и проверка. Иногда люди с ОКР могут также встречаться, имея только одержимые мысли, никаких последующих действий и ритуалов.
Согласно статистике, ОКР происходит одинаково часто как у женщин, так и у мужчин, но поскольку у женщин меньше возможностей контролировать это, и чаще, чем у мужчин, они обращаются к психиатру или психотерапевту, записаться к которому легко можно через сервис ликарни.
Причины ОКР до сих пор остаются неопределенными, а некоторые авторы связывают его с дефицитом передатчика мозга серотонина или с нарушениями его метаболизма. Существуют версии, где некоторые терапевты находят возможную связь между поведением и ролью сверхкритической и требовательной матери в детстве с появлением ОКР в зрелом возрасте.