Украинская певица Гайтана после родов год назад довольно быстро вернулась в хорошую форму.
Теперь 39-летней артистке остается только поддерживать ее.
Читайте также: Дженнифер Лопес отпраздновала день рождения в бикини
Недавно исполнительница призналась, что с ее графиком и маленьким ребенком не всегда есть время на спортзал, но чтобы не запускать свое тело, она делает комплекс упражнений прямо дома.
По словам звезды, ее "золотой" набор — это 3 подхода выпадов на обе ноги по 50 раз, 3 подхода отжиманий по 20-25 раз и подъемы ног для пресса.
Также певица танцует дома под видео-мастер-классы по хип-хопу, а раз в неделю может вырваться в бассейн на аква-аэробику.
Конечно же, без правильного питания никуда — Гайтана не сидит на диетах, но отказывает себе в сладостях и сдобе.
Напомним, недавно Гайтана похвасталась новой прической.