Балерина Анастасия Волочкова, отдыхающая в настоящее время в Греции, показала очередной шпагат на дереве.
Анастасия заметила, что многие читатели просят ее дать рекомендации, а сама она знает немало секретов хорошей растяжки. Однако, результат будет напрямую зависеть от дисциплины, усидчивости и трудолюбия конкретного человека.
Волочкова уверена, для того, чтобы получить такой же грациозный, стройный шпагат с подтянутыми мышцами, правильными коленями и стопами, нужно преодолеть немалый путь. Человек должен отучиться в Академии балета, стать прима-балериной, станцевать на мировых сценах множество классических балетов и в завершении сделать 32 фуэте.
Именно тогда шпагат человека будет таким же красивым, как у Волочковой. Балерина уверена, что на самом деле такой результат нужен далеко не всем. Помимо шпагата, Анастасия посоветовала читателям "растягивать" доброту, радость, удовольствие и время.