Созависимость – это можно сказать отказ от себя, когда мужчина/женщина забывает об удовлетворении своих потребностей и хочет лишь управлять поведением другого.
Много людей даже не знают, что это означает, поэтому с этим вопросом мы обратились к экспертам.
Как мне узнать, что мой партнер созависим?
Как правило, созависимый партнер полностью избегает конфликта. Если он оказываются в качестве аргумента, он сдаются. Если он высказывает свое мнение и его партнер не согласен, он сразу же умолкает. Их отвращение к конфликту настолько велико, что они сопротивляются или не говориять о том, что важно для них, чтобы поддерживать гармонию в отношениях.
Читайте также: 5 способов создать больше интима в отношениях
Так, это не совсем "гармония", так же, как это ложное чувство безопасных отношений. Они сдаются слишком часто, думая что это сохранит отношения. Идентичность созависимого человека берет место сзади к благополучию в отношениях. Они воспринимают конфликт – даже здоровый конфликт или незначительные аргументы – как угрозу благополучия. Они боятся, что они не могут сделать это самостоятельно, без своего партнера.
Созависимые также редко притягиваются друг к другу. Созависимый человек обычно пытается найти противоположную крайность, чтобы компенсировать свое собственное поведения.
Несколько раз созависимый партнер может высказать свое мнение, но, как правило, с оговоркой. И если созависимый человек получает аргумент за высказывание своего мнения, он усиливает свое поведение. Потом же они замолкают, чтобы избежать конфликта, и потому что они не хотят рисковать отношениями.
А может, это просто пассивный человек?
Просто потому, что вы можете увидеть некоторые сходства, не означает, что ваша вторая половинка является созависимой. Ваш партнер может просто избежать аргумента, потому что он провел длинный утомительный день, или отложить для вас на выбор ужин, потому что он не гурман. Это не то же самое, как истинная созависимость. Но если ваш партнер постоянно строит свою жизнь вокруг вас, он взаимозависим.
Читайте также: Интернациональные пары: большой интерес и осуждение на улице
Как мне помочь партнеру?
В созависимых отношениях рано или поздно вы начнете видеть партнера скучным, потому что в хороших отношениях, люди имеют много различий, и они могут уважать эти различия.
Терапевтическая работа с созависимым партнером подразумевает работу с самой личностью и личными накопленными проблемами. Она направлена на полною эмоциональную разгрузку, быстрое восстановление процессов общения, настоящее осознание собственной значимости. Для того чтобы полностью разорвать болезненную созависимость, необходимо поднять на высокую планку и укрепить личность человека, вернуть его к самостоятельной жизни и к своим целям.