В поисках лучшего способа вернуть коже молодость женщины изучают множество информации.
В списке действенных способов особняком на первой строчке стоит метод Ревитоники. Эта ручная техника за два десятка лет своего существования покорила тысячи женщин, которые увидели реальный результат. А все, что им требовалось для этого – смотреть упражнения на видео, повторяя их за инструктором. Впрочем, многие выбрали для себя второй путь – заниматься Ревитоникой на специальных курсах под руководством профессионалов. По какому же пути стоит пойти начинающему?
Те, кто наслышан о методике Натальи Осьмининой и хотел бы начать практиковать ее на себе, уже наверняка знают, где можно смотреть видео по Ревитонике и где можно скачать обучающие уроки. Такие занятия в домашних условиях определенно принесут пользу. Но дело в том, что для достижения результата поначалу потребуется выполнять упражнения регулярно. На них придется потратить всего 15-20 минут в день, но наш ритм жизни зачастую не позволяет быть настолько сосредоточенной на себе и столь упорно идти к цели. И если есть риск, что вас постоянно будет что-то отвлекать, то возможно есть смысл записаться на групповые занятия. Таким образом «увильнуть» от работы над собой будет сложнее. Ведь результаты, которые могли бы мотивировать на дальнейшую работу, появятся хоть и быстро, но все же не на следующий день.
Читайте также: Как заставить кожу лица светиться всего за две минуты
Кроме того, для начинающего заниматься по методу Натальи Осьмининой может быть непонятно, как именно следует прикасаться к лицу – с какой силой и интенсивностью. Видеоуроки расскажут о том, как технически правильно выполнять упражнения, но прочувствовать касания через экран монитора, увы, невозможно. К тому же, в таком случае женщина лишается индивидуального подхода, тогда как внимательный инструктор укажет, на что именно нужно обратить внимание именно ей и с какой зоной особо работать. Тренер Ревитоники поможет освоить индивидуальный комплекс упражнений по уникальному алгоритму, так что можно будет достигнуть более эффективных результатов. На групповых занятиях у занимающихся формируются молодые черты лица, ведется работа с мимическими морщинами, носогубными складками и областью шеи.
После освоения базового курса те, кто настроен на серьезную работу над своим лицом, могут пойти дальше и начать осваивать специальные курсы, где отдельно прорабатывается каждая из проблемных зон. Но в любом случае без основы не обойтись, иначе есть риск навредить лицу.
Если же женщина приняла решение заниматься дома, то ей поможет видео по Ревитонике, которое можно найти в сети. Однако потребуется проявить усердие и честно заниматься на первом этапе каждый день по 15-20 минут и так на протяжении 2-3 месяцев. После этого можно перейти на занятия, поддерживающие результат, с периодичностью 2 раза в неделю. Постоянство станет залогом того, что лицо начнет со временем просто молодеть на глазах.
По материалам сайта Ревитоника – http://www.revitonika.ru/