Умение выступать перед публикой это незаменимое качество для тех, кто хочет построить успешную карьеру, так как рано или поздно вам придется проводить совещания и выступать на них, сообщает WomanEL. Предлагаем 3 распространенные причины, почему вы боитесь выступать перед публикой.
Комплексы
Комплексы есть у всех и это нормально, но для многих из нас быть в центре внимания настоящее испытание. Закомплексованность мешает не только в выступлениях, но и в личном общении, так как это делает нас неуверенными. Для того, чтобы избавиться от подобной проблемы стоит обратиться к психологу и проработать все слабые места.
Мало практики
Еще одна распространенная причина страха это мало практики в роли спикера. Первые выступления это стресс для любого человека, но с каждым разом будет проще, а навык будет прокачиваться.
Негативный опыт
Если какое-то ваше выступление закончилось неудачно, то неудивительно что вы будете боятся дальнейших презентаций. Но вы должны понять, что промахи и ошибки это нормально и с ними сталкиваются все.