Top.Mail.Ru

3 совета, которые помогут побороть апатию после выходных

Это поможет.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
3 совета, которые помогут побороть апатию после выходных
Фото: pixabay.com

После выходных многим из нас тяжело влиться в рабочий ритм из-за небольшой апатии, а значит продуктивность сильно страдает, пишет WomanEL. Предлагаем 3 совета, которые помогут побороть апатию после выходных.

Начните заранее

Подготовьте с вечера необходимые вещи, например, образ в котором пойдете на работу. Это поможет сэкономить время на сборы и настроит вас на позитивный лад с самого утра.

Распределите задачи

Тайм-менеджмент сложно переоценить, поскольку он помогает четко расставлять приоритеты и придерживаться дедлайнов. Поэтому распределите задачи на день и на неделю, чтобы понимать куда нужно двигаться. 

Хорошее окончание дня

Для того, чтобы похвалить себя за удачный день (даже если в нем что-то было не так), стоит сделать в конце дня что-то приятное. Это может быть ароматная ванна с пеной или вкусный десерт. Это поможет настроится на следующий день.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий