Время обеда это возможность не только поесть, но и качественно отдохнуть, чтобы перезагрузиться и работать эффективнее во второй половине дня, сообщает WomanEL. Предлагаем 3 способа, как качественно отдохнуть во время обеденного перерыва.
Смените место для обеда
Если вы долгое время ходите в один и тот же ресторан на обед, то рекомендуем попробовать что-то новенькое. Помимо вкусной еды вы сможете насладиться новым интерьером или пройти чуть дальше от офиса, устроив для себя небольшую прогулку.
Устройте свидание или встречу с подругой
Еще один хороший вариант это пригласить на обед подругу, коллегу или любимого человека. Общение во время приема пищи также поможет расслабиться, обсудить интересные темы и укрепить отношения.
Пройдитесь по магазинам
Небольшая прогулка по магазинам во время обеденного перерыва также отлично сказывается на нашем настроении. Кроме того, вы сможете порадовать себя новой покупкой или приобрести то, что давно откладывали.