Top.Mail.Ru

3 самых распространенных причины, почему вы откладываете дела на потом

Задумайтесь.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
3 самых распространенных причины, почему вы откладываете дела на потом
Фото: pixabay.com

Все мы так или иначе откладываем важные дела из-за чего в итоге страдают результаты работы или ментальное состояние, так как повышается уровень стресса, пишет WomanEL. Предлагаем 3 самых распространенных причины, почему вы откладываете дела на потом.

“Хочу сделать сразу идеально”

Перфекционизм это не положительная черта специалиста, ведь он мешает вовремя сдавать проекты, а также повышает уровень стресса, поскольку сделать все максимально идеально невозможно из-за чего вы будете впадать в меланхолическое настроение, а потому стоит отпустить ситуацию и делать задачи постепенно.

“Хочу сделать все за один раз”

Еще одна распространенная причина это желание накопить задачи и потом сделать все за один раз. Но здесь вы рискуете накопить слишком большое количество заданий и что-то может пойти не так и занять больше времени, чем вы рассчитывали. В этой ситуации поможет тайм-менеджмент и распределение задач на несколько дней или недель, чтобы делать их без спешки и перенапряжения.

“Страшно”

Страх совершить ошибку или неуверенность в своих силах часто способствует тому, что мы откладываем задачи, поиск новой работы или важные разговоры. Здесь поможет только осознание того, что промахи это опыт, а не катастрофа.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий