Диетический суп из капусты

Этот суп простой в приготовлении и очень вкусный. Кроме того, его употребляют во время диеты стюардесс, которая позволит сбросить 5 кг всего за 1 неделю!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Диетический суп из капусты

Необходимые ингредиенты:

  • 1 капуста около 300 г
  • 2 веточки лука-порея
  • 1 луковица
  • 1 красный перец
  • 250 мл томатного сока или 2 помидора мелко нарезанные
  • 2 зубчика чеснока
  • петрушка
  • 30 мл оливкового масла
  • черный перец
  • карри по желанию

Способ приготовления:

  1. Вымойте и почистите овощи — мелко их порежьте.
  2. В сковороде нагрейте оливковое масло, затем высыпьте овощи и мешайте до готовности.
  3. Затем залейте их водой (около 1 л), добавьте помидоры, чеснок и перец и дайте супу кипеть около 20-25 минут.
  4. В конце добавьте нарезанную петрушку и приправьте солью.
Читайте также:  Костный бульон повышает иммунитет

Приятного аппетита!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × 3 =

2011-2018. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com.ua. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов. |