Что нужно пить перед сном, чтобы вывести токсины из печени, накопленные за день

Натуральные напитки, которые, скорее всего, найдутся у вас дома!

  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  

Печень отвечает за несколько функций организма, включая очищение крови, синтез белка, переваривание жиров и метаболизм жиров, углеводов и белков. Однако употребление большого количества вредной, нездоровой и жареной пищи, а также чрезмерное употребление алкоголя приводит к перегрузке печени.

Что нужно пить перед сном, чтобы вывести токсины из печени, накопленные за день
Как улучшить здоровье печени, Фото: pexels.com

Вот почему так важно вывести токсины из печени, как считает WomanEL. Пейте эти напитки перед сном, чтобы очищение происходило прямо во время сна:

Мятный чай

Листья мяты перечной богаты эфирными маслами, которые помогают в выполнении функций детоксикации, а также поддерживают пищеварение. В кастрюле вскипятите воду, а затем добавьте 2 столовые ложки листьев мяты. Пусть настоится некоторое время. Выпейте за полчаса перед сном.

Чай с куркумой

Куркума, веками используемая в Аюрведе, является мощной специей. Один из лучших способов избавиться от токсинов в нашем организме – ежедневно пить чай с куркумой. В стакан кипятка добавьте щепотку куркумы. Добавьте мед и наслаждайтесь.

Имбирно-лимонный чай

Эта смесь помогает уменьшить вздутие живота, ускоряет обмен веществ и предотвращает болезни. В стакан кипятка добавьте сок половинки лимона и дольку имбиря. Перемешайте, дайте настояться 15 минут и выпейте перед сном.

Напиток из овсянки и корицы

Овес богат клетчаткой, минералами и витаминами, которые помогают очищать кишечник и печень, улучшают пищеварение. Поскольку в овсе содержится несколько питательных элементов, это идеальный детокс-напиток, который помогает вывести токсины из организма.

В миску с кипящей водой добавьте чайную ложку органического овса. Оставьте на 2-3 часа. Затем процедите овес, добавьте чайную ложку корицы, немного воды и выпейте.

Ранее мы также объясняли, почему нельзя использовать кипяток для приготовления чая. Вы удивитесь!

  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |