Top.Mail.Ru
Что нужно выпить и поесть утром, чтобы избавиться от похмелья после праздников

Как избавиться от похмелья, Фото: pexels.com

Что нужно выпить и поесть утром, чтобы избавиться от похмелья после праздников

Вот что вам поможет.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Вы могли кое-что сделать вчера, чтобы предотвратить похмелье сегодня. Но уже поздно. Плохая новость заключается в том, что нет волшебной таблетки, которая могла бы избавить вас от тошноты, головной боли и слабости.

Что нужно выпить и поесть утром, чтобы избавиться от похмелья после праздников
Как избавиться от похмелья, Фото: pexels.com

Но это, конечно, не значит, что вы ничего не можете сделать. WomanEL расскажет вам о безопасных способах ускорить восстановление.

Не пейте алкоголь

Это не помогает излечить ваши недуги, а просто продлевает страдания, поддерживая вас в состоянии опьянения. Так что лучше не стоит…

Пейте воду или сок

Сразу после пробуждения выпейте воду. И продолжайте её пить в течение дня. Ваше тело слишком обезвожено после потребления алкоголя.

Ещё полезнее будет чередовать воду и свежевыжатые соки. В соках (овощных и фруктовых) есть необходимые вам витамины.

Не пейте кофе

Оно ещё больше обезвожит вас. Если вы не можете проснуться без кофе, выпейте слабую чашку. И старайтесь пить один стакан воды на каждый напиток с кофеином.

Не голодайте

Конечно, вам не очень хочется есть сейчас. Но постарайтесь сделать это, чтобы у вас были силы справиться с недомоганием. К примеру, сделайте тосты, поешьте крекеры или крендельки.

Ещё один лайфхак

Добавьте в чашку с теплой водой немного сока лимона. Также добавьте имбирь. Пейте этот напиток, чтобы уменьшить тошноту.

Ранее мы также рассказывали о том, как вообще нужно пить и есть на праздники, чтобы не пострадала печень.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий