Рецепт домашнего натурального сиропа от кашля из 3 ингредиентов

Зачем тратиться на лекарства? У вас дома уже есть всё для сиропа.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Плохие новости: на самом деле нет способа вылечить простуду. Но есть естественные средства от простуды, которые помогут облегчить симптомы и постепенно избавиться от них.

Рецепт домашнего натурального сиропа от кашля из 3 ингредиентов
Как приготовить сироп от кашля дома, Фото: pixabay.com

Исследователи показали, что мед может помочь, успокаивая раздраженное горло. Так почему бы не использовать его? WomanEL нашёл для вас самый простой рецепт сиропа из натуральных ингредиентов.

Медово-лимонный сироп от кашля дома: какова его польза

Лимонный сок содержит лимонную кислоту и биофлавоноиды, которые повышают иммунитет и борются с инфекциями, и является отличным источником витамина С.

Мед является естественным усилителем иммунной системы, обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами. И было доказано, что он уменьшает ночной кашель и улучшает сон.

Из-за риска детского ботулизма, редкой, но серьезной формы пищевого отравления, никогда не давайте мед детям младше 1 года.

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка лимонного сока;
  • 1 столовая ложка меда (по возможности используйте сырой мед местного производства);
  • Столовая ложка горячей воды (не кипятка);

Что нужно сделать

Смешайте и пейте!

Что ещё может помочь

  • Цинк является частью здоровой иммунной системы. Поэтому ешьте продукты, богатые цинком, такие как яйца, семена тыквы и цельные зерна.
  • Увеличьте количество жидкости, воды, бульона и сока вдвое.
  • Чтобы уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах, используйте увлажнители, горячий пар из душа и, возможно, назальный спрей или полоскание с солевым раствором.

Ранее мы также рассказывали о том, как понять, не является ли ваш кашель признаком коронавируса.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |