Что именно произойдёт с организмом, если человек перейдёт с кофе на чай

Возможно, это станет вашей мотивацией…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Независимо от того, решили ли вы сделать перерыв от кофе навсегда или просто перешли на чай временно, вы можете ожидать, что произойдут некоторые изменения, когда вы переходите от кофейной кружки к чашке чая.

Что именно произойдёт с организмом, если человек перейдёт с кофе на чай
Что будет если перейти с кофе на чай, Фото: pexels.com

Реакция вашего организма во многом зависит от того, на какой чай вы переходите. Поскольку некоторые сорта сохранят вашу привычку к кофеину. В то время как другие варианты значительно снизят потребление кофеина или заставят вас полностью отказаться от него. Вот что чего стоит ожидать, по мнению WomanEL:

Вот что происходит, когда вы переходите с кофе на чай

Преимущества могут включать в себя более белые зубы, если вы замените кофе зеленым или белым чаем, улучшение сна, улучшение гидратации и даже снижение раздражительности.

Если вы пьете кофе с сахаром и молоком, но при этом пьете чай без добавок, вы также можете сэкономить немного калорий. Один любитель кофе, перешедший на чай, сообщил, что кожа стала более чистой благодаря отказу от молочных продуктов и сохранению водного баланса.

Переход на чай вместо того, чтобы раскошелиться на необычный кофе (или даже на модные кофейные зерна) может сэкономить вам деньги.

Каковы недостатки?

Вы можете столкнуться с некоторыми симптомами отмены кофеина, такими как головные боли, в течение первых нескольких дней. Поэтому подумайте о более медленном переходе, заменив одну чашку кофе на чай, подождите несколько дней, а затем уменьшите потребление кофе, пока полностью не перейдете на чай.

Ранее мы также рассказывали о том, что, если с вами происходит следующая вещь, вы уже пристрастились к кофе.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |