Знаете ли вы, что цветы обладают множеством преимуществ для здоровья? Питьё цветочных настоек – лучший способ воспользоваться различными преимуществами для здоровья, которые они предлагают.
Цветочные настойки делают, погружая большое количество цветов в воду на длительный период времени, – пишет WomanEL. Из-за этого они содержат большое количество питательных веществ. Основное отличие от чая состоит в том, что настойка не содержит кофеина и обычно употребляется перед сном.
Ромашка
Эта настойка помогает при проблемах со сном, менструальных спазмах, мышечных подергиваниях, болях в желудке, простуде, а также при тревоге и стрессе. Так что расслабьтесь и насладитесь освежающим вкусом этого яркого напитки.
Роза
Она использовалась для умиротворения и расслабления с незапамятных времен. Роза также содержит флавоноиды и анксиолитические соединения, которые способствуют крепкому сну. Настойки из цветков розы не только красивы, но и обладают приятным ароматом.
Гибискус
Не содержащий кофеина и низкокалорийный напиток из гибискуса обладает седативными, антидепрессивными и анксиолитическими свойствами. Флавоноиды кверцетина и цианидина, присутствующие в гибискусе, помогают снизить тревожность, депрессию, плохой холестерин, кровяное давление и помогают в лечении лихорадки.
Моринга
Обладая успокаивающими и снимающими стресс свойствами, моринга содержит уникальное природное соединение под названием птеригоспермин. Оно помогает снизить уровень сахара в крови, улучшает пищеварительную систему, а также успокаивает центральную нервную систему. Оно также действует как миорелаксант и помогает бороться с бессонницей.
Ранее мы также рассказывали о том, какой недооценённый вкусный напиток поможет укрепить ваше сердце.