Независимо от того, как вы относитесь к стоматологам, вы хотите получить от своего визита максимум удовольствия. Один из способов сделать это – выбрать правильные продукты перед приемом.
Если вы ожидаете долгого визита, вам следует заранее заправиться. Избегайте простых углеводов, которые не дадут вам продолжительной энергии. Вы должны выбирать продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень энергии на протяжении всей стоматологической процедуры. А углеводы с высокой степенью переработки просто не могут этого сделать, — пишет WomanEL.
Что же можно есть?
Выбирайте продукты с высоким содержанием белка и полезных жиров, такие как яйца, миндаль или семена чиа. Эти продукты обеспечат вас сытостью.
Что нельзя есть перед походом к стоматологу
- По словам стоматолога Гэри Ледермана, цитрусовые могут ослабить зубную эмаль и вызвать чувствительность или повреждение во время приема. Обычно для повторного затвердевания эмали требуется около 30 минут, но, если вы выпьете немного апельсинового сока прямо перед приёмом к врачу, ваши зубы не успеют восстановиться.
- Вы также должны избегать липкой пищи. Такие продукты, как сухофрукты, мармеладные конфеты и вяленое мясо, могут застрять между зубами. Вашему стоматологу придется уделять больше времени чистке вашей полости рта, что означает более длительный прием к стоматологу.
- Перед визитом вы также можете отказаться от таких продуктов, как чеснок и лук. Они могут быть неприятны стоматологу. Сделайте ему одолжение.
Ранее мы также рассказывали о том, что с вами случится, если вы случайно или специально съедите переспелый банан.