WomanELWomanEL
Уведомления Больше
Последние новости
Як правильно обрати фолат: не припускайтеся наступної помилки
Как правильно выбрать фолат: не допускайте следующую ошибку
Медицина
Деталі схуднення Кайлі Дженнер: як зірка скинула 25 кілограмів
Детали похудения Кайли Дженнер: как звезда сбросила 40 килограммов
Шоу-биз
Як захистити свій двір від паразитичного бур'яну повитиці
Как защитить свой двор от паразитического сорняка повилики
Дом
Сергій Лазановський | RIDNYI презентує новий відеокліп «Важливо»
RIDNYI выпустил экспериментальную для себя композицию
Новости знаменитостей
Пісня U2 Atomic City
U2 представил первый за два года клип и песню
Новости знаменитостей
Aa
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
    Шоу-бизБольше
    Деталі схуднення Кайлі Дженнер: як зірка скинула 25 кілограмів
    Детали похудения Кайли Дженнер: как звезда сбросила 40 килограммов
    30.09.2023
    Сергій Лазановський | RIDNYI презентує новий відеокліп «Важливо»
    RIDNYI выпустил экспериментальную для себя композицию
    30.09.2023
    Пісня U2 Atomic City
    U2 представил первый за два года клип и песню
    30.09.2023
    Наталка Денисенко поділилася своєю важкою подорожжю через невдале хірургічне втручання.
    Наталья Денисенко прошла через ужасную операцию: врачи совершили ошибку
    30.09.2023
    Веня Брикалін
    Креативный и влиятельный: Веня Брикалин попал в список The Business of Fashion 500
    30.09.2023
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
    Семья
    Семейные советы: как достичь успеха в семейных отношениях с мужем и родственниками. Практическое решение семейных проблем
    Больше
    ТОП новости
    30 сексуальных идей, которые нужно воплотить до 30
    08.01.2013
    Те, про що фантазує кожна жінка
    То, о чем фантазирует каждая женщина
    02.03.2023
    Массаж груди для невероятного оргазма
    28.11.2012
    Последние новости
    Как защитить свой двор от паразитического сорняка повилики
    30.09.2023
    Что происходит с мозгом ребенка, когда вы на него кричите: мнение нейропсихолога
    29.09.2023
    Пробный развод: действительно ли это поможет вашему браку?
    28.09.2023
    Как правильно объединить финансы после заключения брака
    28.09.2023
  • Кулинария
    Кулинария
    Лучшие кулинарные рецепты: новые и классические проверенные временем. Что приготовить поесть?
    Больше
    ТОП новости
    Дослідження: 3 продукти, які ми повинні їсти, щоб уникнути втрати пам'яті
    Исследование: 3 продукта, которые мы должны есть, чтобы избежать потери памяти
    01.07.2023
    3 идеи быстрого завтрака
    10.10.2018
    7 причин пить морковный сок
    17.10.2018
    Последние новости
    Что означает, когда вам постоянно хочется фруктов
    30.09.2023
    Пейте этот сок ежедневно для облегчения запоров и укрепления иммунитета
    29.09.2023
    Не имбирь: какая пряность помогает справиться с несварением желудка
    28.09.2023
    Когда надоела обычная вода: 15 самых гидратирующих продуктов и напитков
    27.09.2023
  • Отдых
    Отдых
    Новости туризма, отдыха и путешествий: куда поехать отдохнуть? Где провести отпуск?
    Больше
    ТОП новости
    Топ 20 настоящих захватывающих фото природы
    05.02.2015
    Самые красивые мосты в мире. ФОТО
    04.08.2014
    Шокирующие ФОТО: Фестиваль вегетарианцев-экстремалов в Таиланде
    11.10.2013
    Последние новости
    Новый церковный календарь на октябрь 2023: важные праздники
    29.09.2023
    Как организовать отдых в жарких странах
    29.09.2023
    5 ошибок, из-за которых ваш багаж может быть потерян в аэропорту
    27.09.2023
    Бабье лето 2023: когда будет и когда закончится?
    25.09.2023
  • Карьера
    КарьераБольше
    Як стати щасливішим на роботі? 8 експертів поділилися своїми порадами
    Как стать счастливее на работе? 8 экспертов поделились своими советами
    29.09.2023
    Як правильно об'єднати фінанси після укладення шлюбу
    Как правильно объединить финансы после заключения брака
    28.09.2023
    Паніка першого дня: як подолати нервозність на новій роботі
    Паника первого дня: как преодолеть нервозность на новой работе
    27.09.2023
    3 речі, які допоможуть вам, якщо робота перестала вас надихати
    3 вещи, которые помогут вам, если работа перестала вас вдохновлять
    25.09.2023
    Не можете працювати зі своїм колегою? Поради кар'єрного коуча, як із цим впоратися
    Не можете работать со своей коллегой? Советы карьерного коуча, как с этим справиться
    22.09.2023
  • Разное
Aa
WomanELWomanEL
  • UA
  • Шоу-биз
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Семья
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Поиск
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Have an existing account? Sign In
Подпишись
WomanEL > Кулинария > 7 вещей, которые произойдут, если вы перестанете пить алкоголь в течение месяца
Кулинария

7 вещей, которые произойдут, если вы перестанете пить алкоголь в течение месяца

Прочтя об этих переменах, не удивимся, если вы захотите бросить себе вызов. Прочитавши про ці зміни, не здивуємося, якщо ви захочете кинути собі виклик.
  Олександра Євдакова   02.05.2023 2.8k Комментировать
 
3 мин
7 речей, які відбудуться, якщо ви перестанете пити алкоголь протягом місяця
Вплив алкоголю на здоров'я, Джерело: freepik.com
 

Мы много раз слышали о таком понятии, как детоксикация. Очищение бывает разным. К примеру, некоторые люди бросают пить. Несмотря на то, что это часто делают в январе (так называемый челлендж «Сухой январь»), не стоит ограничиваться лишь этим месяцем.

Контент
Вы будете лучше спатьВы можете похудетьПоявится жизнерадостностьВаша сила воли улучшитсяКожа начнёт сиятьВы укрепите функцию мозгаВам будет сложнее поддерживать определённые дружеские отношения

WomanEL хочет перечислить вам все изменения, которые вы заметите, если полностью откажитесь от алкоголя в течение 30 дней.

В тему

Деталі схуднення Кайлі Дженнер: як зірка скинула 25 кілограмів
Детали похудения Кайли Дженнер: как звезда сбросила 40 килограммов
Muscle Milk – новый напиток с белком, который ускоряет рост мышц
Что означает, когда вам постоянно хочется фруктов

Вы будете лучше спать

Бокал вина поможет вам быстрее заснуть, но само качества сна будет ужасным. Алкоголь способен изменить естественные циклы организма, называемые циркадными ритмами, что приводит к проблемам. Поэтому, если пить меньше или, это поможет организму перезагрузиться и получить драгоценный отдых ночью.

Вы можете похудеть

Все знают, что алкоголь содержит много калорий (в одном пиве 150 калорий!). Если вы будете отказываться от одного бокала за ужином каждый вечер, это означает, что вы сократите количество калорий на 1050 в неделю, что может привести к потере нескольких килограммов.

Отказ от алкоголя также уменьшит количество жира в печени и снизит уровень холестерина и сахара в крови, что сделает вас менее склонным к сердечным заболеваниям и диабету.

Появится жизнерадостность

Конечно, несколько бутылок пива могут заставить вас почувствовать себя расслабленным и счастливым в данный момент, но алкоголь по своей природе является депрессантом. Выпивая его, вы стимулируете выработку гормонов стресса в организме. Исключите его из своего рациона, и вы будете более жизнерадостны.

Ваша сила воли улучшится

Одна победа влечёт за собой другую, и как только вы откажетесь от спиртного, другие задачи, которые вы считаете сложными, покажутся вам более легко выполнимыми. К примеру, начать посещать тренажёрный зал или перестать есть сладкое.

Кожа начнёт сиять

Алкоголь сильно обезвоживает организм: он снижает выработку организмом мочегонного гормона, который помогает ему поглощать воду. Уже через несколько дней без алкоголя вы заметите, что ваша сухая кожа стала более увлажнённой и сияющей.

Вы укрепите функцию мозга

Алкоголь токсичен для центральной нервной системы и может повредить дендриты, которые находятся на конце нейронов, что затрудняет обработку информации. Он также негативно влияет на усвоение тиамина (B1), важного питательного вещества для мозга. Отказ от алкоголя гарантирует, что ваш мозг будет оставаться в отличной форме.

Вам будет сложнее поддерживать определённые дружеские отношения

Мы не могли не поговорить об этой стороне медали. Если вы решите бросить пить, сузится ваш круг общения. Это необязательно будет так, но может произойти. Возможно, вы поймёте, что с некоторыми друзьями было весело лишь в алкогольном опьянении. А без него вам, увы, даже не о чем поговорить.

Деалкоголизированное вино становится всё более популярным. Может, оно подойдёт и вам?

В тему

Детали похудения Кайли Дженнер: как звезда сбросила 40 килограммов

Muscle Milk – новый напиток с белком, который ускоряет рост мышц

Что означает, когда вам постоянно хочется фруктов

Теги алкоголь, вино, детокс, детоксикация, похудение, правильное питание, рацион питания, сон, спиртное
Олександра Євдакова 02.05.2023
Что вы чувствуете?
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
  Олександра Євдакова
Жизнь обретает смысл, когда занимаешься тем, что любишь.
Предыдущая статья Кім Кардаш'ян вдягнула дітей, як моделей. Как Ким Кардашьян стилизовала дочь и племянницу на Met Gala
Следующая статья Кейт Міддлтон зробила новий портрет принцеси Шарлотти до її дня народження Кейт Миддлтон и принц Уильям показали новый портрет принцессы Шарлотты
Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14.1k Followers Like
9.1k Followers Follow
21.4k Followers Follow
12.1k Members Follow

Последние новости

Як правильно обрати фолат: не припускайтеся наступної помилки
Как правильно выбрать фолат: не допускайте следующую ошибку
Медицина 30.09.2023
Деталі схуднення Кайлі Дженнер: як зірка скинула 25 кілограмів
Детали похудения Кайли Дженнер: как звезда сбросила 40 килограммов
Шоу-биз 30.09.2023
Як захистити свій двір від паразитичного бур'яну повитиці
Как защитить свой двор от паразитического сорняка повилики
Дом 30.09.2023
Сергій Лазановський | RIDNYI презентує новий відеокліп «Важливо»
RIDNYI выпустил экспериментальную для себя композицию
Новости знаменитостей 30.09.2023
Пісня U2 Atomic City
U2 представил первый за два года клип и песню
Новости знаменитостей 30.09.2023
Наталка Денисенко поділилася своєю важкою подорожжю через невдале хірургічне втручання.
Наталья Денисенко прошла через ужасную операцию: врачи совершили ошибку
Новости знаменитостей 30.09.2023
Веня Брикалін
Креативный и влиятельный: Веня Брикалин попал в список The Business of Fashion 500
Новости знаменитостей 30.09.2023
Прощавайте, порізи на шкірі: ТОП-5 електробритв для жінок 2023 року
Прощайте, порезы на коже: ТОП-5 электробритв для женщин 2023
Красота 30.09.2023
Леді Гага заспівала з Міком Джаггером
The Rolling Stones выпустили песню с Леди Гагой и Стиви Вандером
Новости знаменитостей 30.09.2023
Muscle Milk – новий напій з білком, який прискорює ріст м'язів
Muscle Milk – новый напиток с белком, который ускоряет рост мышц
Диеты 30.09.2023
Бокс, бій Усик-Фюрі
Официально: Тайсон Фьюри анонсировал бой с Александром Усиком
Новости знаменитостей 30.09.2023
Що означає, коли вам постійно хочеться фруктів
Что означает, когда вам постоянно хочется фруктов
Кулинария 30.09.2023
KRUTЬ
Эстетика KRUTЬ: смотрим новый клип на песню «Пряля»
Новости знаменитостей 29.09.2023
Блекаут не страшний
Блэкаут не страшен: как подготовиться к отключениям света
Разное 29.09.2023
Що відбувається з мозком дитини, коли ви на неї кричите: думка нейропсихолога
Что происходит с мозгом ребенка, когда вы на него кричите: мнение нейропсихолога
Мама и дети 29.09.2023
Переваги магнієвої олії: секретний еліксир для здорового життя
Преимущества магниевого масла: секретный эликсир для здоровой жизни
Здоровье 29.09.2023
Джастін Тімберлейк
Джастин Тимберлейк и NSYNC впервые за 20 лет выпустили сингл
Новости знаменитостей 29.09.2023
Пийте цей сік щодня для полегшення запорів та зміцнення імунітету
Пейте этот сок ежедневно для облегчения запоров и укрепления иммунитета
Кулинария 29.09.2023
Дуа Ліпа
Дуа Липа в шпионском экшене от Мэттью Вона: смотрим украинский трейлер
Новости знаменитостей 29.09.2023
«Послухай каву»
Послушай кофе: зачем создали коллаборацию СЛУХ и Fresh Black
Новости знаменитостей 29.09.2023

Читайте також

Деталі схуднення Кайлі Дженнер: як зірка скинула 25 кілограмів
Шоу-биз

Детали похудения Кайли Дженнер: как звезда сбросила 40 килограммов

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко 30.09.2023
Muscle Milk – новий напій з білком, який прискорює ріст м'язів
Диеты

Muscle Milk – новый напиток с белком, который ускоряет рост мышц

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 30.09.2023
Що означає, коли вам постійно хочеться фруктів
Кулинария

Что означает, когда вам постоянно хочется фруктов

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 30.09.2023
Больше
Підписуйся на наш Telegram-канал
Читайте WomanEL в Google News

ТОП

як виглядають сестри Жизель Бюндхен, батьки моделі

Редкий кадр: Жизель Бюндхен показала своих сестер

Звезда подиума поделилась семейным фото.

Лія Бедка Лія Бедка 27.09.2023
Вікторія Маремуха розповідає про важливість чесності та відкритості в коханні.

Модель Виктория Маремуха рассказала, как согласилась на свободные отношения с любимым

Виктория Маремуха откровенно рассказала о своих свободных отношениях и внутренних размышлениях об…

Карина Тімкова Карина Тімкова 28.09.2023
Померла Ольга Кузьменко, мама Андрія Скрябіна.

Печальная новасть: умерла мама Кузьмы Скрябина

В возрасте 76 лет ушла из жизни мама певца.

Лія Бедка Лія Бедка 23.09.2023
Курка з бананами, рецепт Євгена Клопотенка

Такого вы еще не пробовали: рецепт курицы с бананами от Евгения Клопотенко

Осторожно, это блюдо расширит ваш гастрономический опыт!

Лія Бедка Лія Бедка 24.09.2023
Колір 2023 року: універсальний варіант для фарбування волосся, який личить буквально всім

Цвет 2023 года: универсальный вариант для покраски волос, который идет буквально всем

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 31.08.2023
Коли можна голитися після нанесення татуювання?

Когда можно бриться после нанесения татуировки?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 01.09.2023
Презентація Iphone15.

Презентация iPhone 15: дата и характеристика нового смартфона Apple

Лія Бедка Лія Бедка 31.08.2023
Як перестати виглядати як турист і відпочивати як місцевий житель

Как перестать выглядеть как турист и отдыхать как местный житель

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 03.07.2023
Надмірна зайнятість: плюси і мінуси одночасної роботи в кількох компаніях

Чрезмерная занятость: плюсы и минусы одновременной работы в нескольких компаниях

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 03.07.2023
Ненавидите роботу, але не можете звільнитись? Ось як вижити в таких умовах

Ненавидите свою работу, но не можете уйти? Вот как выжить в таких условиях

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 05.07.2023
WomanELWomanEL
Подпишись

2011-2023. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка (без атрибута nofollow). Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала.

  • Про нас
  • Редакція
  • Правовласникам
  • Політика конфіденційності
  • Розміщення реклами
  • Контакти

Удалить из списка

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?