WomanELWomanEL
Уведомления Больше
Последние новости
Несподіваний модний дует: із чим поєднувати кроп-топ влітку 2023 року
Неожиданный модный дуэт: с чем сочетать кроп-топ летом 2023
Тенденции
Катя Осадча знайшла вихід з стану вигорання.
Как побороть бессилие: способ Кати Осадчей
Новости знаменитостей
Тимур та Інна Мірошниченки поділились труднощами в процесі всиновлення.
Усыновление ребенка: жена Тимура Мирошниченка делится трудным путем
Новости знаменитостей
3 найкращі пози з йоги при болях у спині та ті, яких слід уникати
3 лучшие позы из йоги при болях в спине и те, которых следует избегать
Фитнес
Трейлер фільму Нестримні-4
Неудержимые 4: возвращение легендарных героев
Новости знаменитостей
Aa
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
    Шоу-бизБольше
    Катя Осадча знайшла вихід з стану вигорання.
    Как побороть бессилие: способ Кати Осадчей
    09.06.2023
    Тимур та Інна Мірошниченки поділились труднощами в процесі всиновлення.
    Усыновление ребенка: жена Тимура Мирошниченка делится трудным путем
    09.06.2023
    Трейлер фільму Нестримні-4
    Неудержимые 4: возвращение легендарных героев
    08.06.2023
    Death Pill
    Девочки рулят: хардкор панк группа Death Pill выпустил новый клип
    08.06.2023
    Футболісти випустили пісню в підтримку України
    Украинские футболисты представили патриотическую песню
    08.06.2023
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
    Семья
    Семейные советы: как достичь успеха в семейных отношениях с мужем и родственниками. Практическое решение семейных проблем
    Больше
    ТОП новости
    30 сексуальных идей, которые нужно воплотить до 30
    08.01.2013
    Те, про що фантазує кожна жінка
    То, о чем фантазирует каждая женщина
    02.03.2023
    Массаж груди для невероятного оргазма
    28.11.2012
    Последние новости
    3 вещи, которые вы никогда не должны говорить подростку в присутствии его друзей
    08.06.2023
    5 неочевидных вопросов, которые нужно задать перед уходом в декретный отпуск
    07.06.2023
    Хитрый лайфхак с потолком, который сделает любую комнату визуально больше
    07.06.2023
    Как справиться со смертью родителя и жить дальше после тяжелой утраты
    06.06.2023
  • Кулинария
    Кулинария
    Лучшие кулинарные рецепты: новые и классические проверенные временем. Что приготовить поесть?
    Больше
    ТОП новости
    3 идеи быстрого завтрака
    10.10.2018
    7 причин пить морковный сок
    17.10.2018
    Почему нужно есть овсянку каждый день?
    18.10.2018
    Последние новости
    Найдено: 5 целебных продуктов, которые врач рекомендует есть регулярно
    08.06.2023
    Вечная молодость: Дженнифер Энистон раскрыла секретные ингредиенты своего любимого салата
    07.06.2023
    Углевод, который все демонизируют, на самом деле укрепит ваш кишечник
    07.06.2023
    Способ №1 приготовления яиц, который намного лучше, чем варка вкрутую
    06.06.2023
  • Отдых
    Отдых
    Новости туризма, отдыха и путешествий: куда поехать отдохнуть? Где провести отпуск?
    Больше
    ТОП новости
    Топ 20 настоящих захватывающих фото природы
    05.02.2015
    Самые красивые мосты в мире. ФОТО
    04.08.2014
    Шокирующие ФОТО: Фестиваль вегетарианцев-экстремалов в Таиланде
    11.10.2013
    Последние новости
    6 лучших мест для соло-путешественников, чтобы найти любовь
    08.06.2023
    6 худших вещей, которые вы делаете своему соседу во время полета на самолете
    06.06.2023
    Сон почти как дома: 5 лучших подушек для путешествий 2023 года
    01.06.2023
    Что такое талассотерапия: и почему она подарит вам отпуск мечты
    28.05.2023
  • Карьера
    КарьераБольше
    5 неочевидних запитань, які потрібно поставити перед виходом у декретну відпустку
    5 неочевидных вопросов, которые нужно задать перед уходом в декретный отпуск
    07.06.2023
    10 ознак, що ваша робота буквально вбиває вас і ваше здоров'я
    10 признаков, что ваша работа буквально убивает вас и ваше здоровье
    05.06.2023
    7 чудових порад для власників малого бізнесу від тих, хто домігся успіху
    7 отличных советов для владельцев малого бизнеса от тех, кто добился успеха
    02.06.2023
    8 запитань, які потрібно поставити собі, перш ніж погоджуватися на нову роботу
    7 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем соглашаться на новую работу
    31.05.2023
    Як за 10 хвилин поліпшити настрій на роботі: науково обґрунтовані способи
    Как за 10 минут улучшить настроение на работе: научно обоснованные способы
    26.05.2023
  • Разное
Aa
WomanELWomanEL
  • UA
  • Шоу-биз
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Семья
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Поиск
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Have an existing account? Sign In
Подпишись
WomanEL > Кулинария > Зачем вам отказываться от молочных продуктов весной: удивительная причина
Кулинария

Зачем вам отказываться от молочных продуктов весной: удивительная причина

Эксперт по здоровью кишечника недавно поделился неожиданным предостережением. Експерт зі здоров'я кишківника нещодавно поділився несподіваним застереженням.
  Олександра Євдакова   03.05.2023 2.1k Комментировать
 
3 мин
Навіщо вам відмовлятися від молочних продуктів навесні: дивовижна причина
Непереносимість лактози навесні, Джерело: freepik.com
 

Весенняя пора сопровождается различными изменениями. Пока ваш организм приспосабливается к изменениям солнца, температуры, пищи и новых привычек, важно изменить свой распорядок дня, чтобы этот процесс был более плавным.

Контент
Сезонность и молочные продукты: какова связь?Обязательно прислушивайтесь к сигналам своего организмаА как насчёт лета?Можно ли укрепить кишечник с помощью молочных продуктов?

Эксперт по здоровью кишечника Винсент Педре, к примеру, избегает употребления молочных продуктов весной. Но почему? WomanEL удивит вас его объяснением.

В тему

Знайдено: 5 цілющих продуктів, які лікар рекомендує їсти регулярно
Найдено: 5 целебных продуктов, которые врач рекомендует есть регулярно
Вечная молодость: Дженнифер Энистон раскрыла секретные ингредиенты своего любимого салата
Углевод, который все демонизируют, на самом деле укрепит ваш кишечник

Сезонность и молочные продукты: какова связь?

На самом деле Педре делает это не только весной, но и осенью, и зимой. После многолетних экспериментов он обнаружил, что молочные продукты повышают уровень воспаления в эти времена года. И, хотя он обожает сыр и другую молочку, он запрещает себе их есть и пить, так как испытывает после этого проблемы с кишечником.

Исследования, посвящённые молочным продуктам и воспалению, весьма противоречивы. Одни сообщают, что они не повышают биомаркеры хронического воспаления, другие связывают потребление молока с повышением уровня IGF-12 и акне (все акне возникают из-за воспаления, увы).

Обязательно прислушивайтесь к сигналам своего организма

Педре просит помнить, что кишечник у всех разный. Он является динамической системой, которая может меняться и развиваться в течение года. Поэтому, если вы в целом хорошо переносите молочные продукты, это не значит, что вы не заметите никакой реакции от их потребления.

Чувствительность к молочным продуктам может проявляться в виде вздутия живота. Очень важно начать замечать эти закономерности, потому что они могут быть очень тонкими.

А как насчёт лета?

Если вы прекрасно себя чувствуете, употребляя высококачественные молочные продукты, пожалуйста, продолжайте! Педре просто хочет, чтобы вы знали, что непереносимость молочных продуктов может проявляться коварными способами. Лично он без проблем употребляет молочку летом. Но вы наблюдайте за реакцией вашего организма.

Можно ли укрепить кишечник с помощью молочных продуктов?

Да! Но нужно выбирать жирный йогурт или кефир. Оба продукта содержат большое количество пробиотиков, которые могут способствовать улучшению здоровья кишечника.

Подведём итог. Некоторые люди чувствуют себя лучше, употребляя молочные продукты по определённому сезонному графику. Если это похоже на вас, то вы не одиноки. Педре лично избегает молочных продуктов весной, осенью и зимой, так как они повышают уровень воспаления в это время года. Не бойтесь менять свои пищевые привычки в зависимости от самочувствия. Вы являетесь лучшим экспертом в своём собственном теле.

Кстати, не все знают, что есть множество других источников кальция, помимо молочных продуктов. Предлагаем ознакомиться с ними здесь.

В тему

Найдено: 5 целебных продуктов, которые врач рекомендует есть регулярно

Вечная молодость: Дженнифер Энистон раскрыла секретные ингредиенты своего любимого салата

Углевод, который все демонизируют, на самом деле укрепит ваш кишечник

Теги кишечник, лактоза, молоко, молочные продукты, непереносимость лактозы, правильное питание, рацион питания, советы врачей
Олександра Євдакова 03.05.2023
Что вы чувствуете?
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
  Олександра Євдакова
Жизнь обретает смысл, когда занимаешься тем, что любишь.
Предыдущая статья Карлі Клосс оголосила про другу вагітність Супермодель Карли Клосс во второй раз станет мамой
Следующая статья Гороскоп сумісності: які знаки зроблять Тельця щасливим у коханні? Гороскоп совместимости: какие знаки сделают Тельца счастливым в любви?
Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14.1k Followers Like
9.1k Followers Follow
21.4k Followers Follow
12.1k Members Follow

Последние новости

Несподіваний модний дует: із чим поєднувати кроп-топ влітку 2023 року
Неожиданный модный дуэт: с чем сочетать кроп-топ летом 2023
Тенденции 09.06.2023
Катя Осадча знайшла вихід з стану вигорання.
Как побороть бессилие: способ Кати Осадчей
Новости знаменитостей 09.06.2023
Тимур та Інна Мірошниченки поділились труднощами в процесі всиновлення.
Усыновление ребенка: жена Тимура Мирошниченка делится трудным путем
Новости знаменитостей 09.06.2023
3 найкращі пози з йоги при болях у спині та ті, яких слід уникати
3 лучшие позы из йоги при болях в спине и те, которых следует избегать
Фитнес 09.06.2023
Трейлер фільму Нестримні-4
Неудержимые 4: возвращение легендарных героев
Новости знаменитостей 08.06.2023
Death Pill
Девочки рулят: хардкор панк группа Death Pill выпустил новый клип
Новости знаменитостей 08.06.2023
Футболісти випустили пісню в підтримку України
Украинские футболисты представили патриотическую песню
Новости знаменитостей 08.06.2023
Ентоні Гопкінс
Камень в огород Marvel: Энтони Хопкинс недоволен работой на зеленом экране.
Новости знаменитостей 08.06.2023
Том Холланд покинув кіно на рік
Известный актер объявил о паузе в кинокарьере
Новости знаменитостей 08.06.2023
3 речі, які ви ніколи не повинні говорити підлітку в присутності його друзів
3 вещи, которые вы никогда не должны говорить подростку в присутствии его друзей
Мама и дети 08.06.2023
Вагітна Ліндсі Лохан
Линдси Лохан призналась, как беременность повлияла на ее самочувствие
Новости знаменитостей 08.06.2023
6 найкращих місць для соло-мандрівників, щоб знайти кохання
6 лучших мест для соло-путешественников, чтобы найти любовь
Отдых 08.06.2023
Gucci випустив колекцію прикрас, натхненну чотирма порами року
Four Seasons: рассматриваем новую коллекцию украшений Gucci
Мода 08.06.2023
Володимир Гладкий їде до Херсона з гуманітарною місією
Владимир Гладкий едет в Херсон с гуманитарной миссией
Новости знаменитостей 08.06.2023
Як прискорити ріст волосся: секретний натуральний інгредієнт на вашій кухні
Как ускорить рост волос: секретный натуральный ингредиент на вашей кухне
Волосы 08.06.2023
Гайді Клум з донькою на обкладинці Super
Хайди Клум с 19-летней дочерью Лени на обложке Super
Новости знаменитостей 08.06.2023
головні
Главные сокровища украинской индустриальной сцены
Новости знаменитостей 08.06.2023
Фанати шаленіють: Александра Даддаріо роздяглася догола
Фанаты сходят с ума: Александра Даддарио разделась догола
Новости знаменитостей 08.06.2023
Кендалл Дженнер «вигуляла» костюм Cultnaked
Замечено: Кендалл Дженнер в костюме от украинского бренда Cultnaked
Звездный стиль 08.06.2023
Юлія Пеліпас отримала премію Карла Лагерфельда у розмірі €150 тисяч
Украинка Юлия Пелипас удостоилась премии Карла Лагерфельда
Новости знаменитостей 08.06.2023

Читайте також

Знайдено: 5 цілющих продуктів, які лікар рекомендує їсти регулярно
Кулинария

Найдено: 5 целебных продуктов, которые врач рекомендует есть регулярно

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 08.06.2023
Вічна молодість: Дженніфер Еністон розкрила секретні інгредієнти свого улюбленого салату
КулинарияНовости знаменитостей

Вечная молодость: Дженнифер Энистон раскрыла секретные ингредиенты своего любимого салата

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко 07.06.2023
Вуглевод, який усі демонізують, насправді зміцнить ваш кишківник
Кулинария

Углевод, который все демонизируют, на самом деле укрепит ваш кишечник

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 07.06.2023
Больше
Підписуйся на наш Telegram-канал
Читайте WomanEL в Google News

ТОП

Як зірки допомагають після теракту.

Реакция украинских артистов на подрыв Каховской ГЭС

Как украинские знаменитости отреагировали на подрыв Каховской ГЭС.

Карина Тімкова Карина Тімкова 06.06.2023
Як Роналду і Джорджина Родрігес відзначили 6-річчя двійнят

Криштиану Роналду показал, как отметил 6-летие двойняшек

Праздник в семейном кругу.

Альона Плахтій Альона Плахтій 06.06.2023
Пляжна тематика: 6 купальників для наречених, яким неможливо не сказати «так»

Пляжная тематика: 6 купальников для невест, которым невозможно не сказать «да»

Эти модели купальников идеально подойдут для свадьбы, фотосессии или девичника.

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 02.06.2023
7 чудових порад для власників малого бізнесу від тих, хто домігся успіху

7 отличных советов для владельцев малого бизнеса от тех, кто добился успеха

Реальные бизнесмены поделились своей мудростью и собственным опытом.

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 02.06.2023
В Київ повертається «Кураж»

«Кураж» возвращается в Киев: дата и место

Альона Плахтій Альона Плахтій 09.05.2023
Як запобігти пожовтінню наволочок: елементарна хитрість

Как предотвратить пожелтение наволочек: элементарные хитрости

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 11.05.2023
Куди поїхати відпочивати в червні 2023 року: список країн на будь-який смак і бюджет

Куда поехать отдыхать в июне 2023: список стран на любой вкус и бюджет

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 10.05.2023

Что посмотреть на выходных: топ-5 фильмов, получивших «Оскар»

Альона Плахтій Альона Плахтій 17.03.2023
День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь

День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 20.03.2023
Рейтинг найщасливіших країн 2023: несподівана десятка переможців

Рейтинг самых счастливых стран 2023: неожиданная десятка победителей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 21.03.2023
WomanELWomanEL
Подпишись

2011-2023. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка (без атрибута nofollow). Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала.

  • Про нас
  • Редакція
  • Правовласникам
  • Політика конфіденційності
  • Розміщення реклами
  • Контакти

Удалить из списка

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?