Большинство детей уже слышали о вирусе или видели людей в масках, поэтому родителям не следует избегать этой темы.
Но как стоит начать разговор? И о чём стоит рассказать? Вот что советует сделать WomanEL:
Правильное начало
Вы тот человек, который фильтрует новости, которые получает ваш ребенок. Ваша цель – помочь вашим детям получать основанную на фактах информацию, которая, вероятно, будет более обнадеживающей, чем то, что они слышат от своих друзей или в новостях.
Учитывайте возраст
Не предоставляйте слишком много информации. Предложите своему ребенку рассказать вам всё, что они слышали о коронавирусе. Попробуйте ответить на вопросы честно и чётко. Это нормально, если вы не можете ответить на все вопросы.
Сохраняйте спокойствие
Если вы заметили, что сами испытываете беспокойство, уделите некоторое время успокоению, прежде чем говорить с ребенком. Полезно заверить вашего ребенка в том, насколько редок на самом деле коронавирус (грипп встречается гораздо чаще).
Меры предосторожности
Напомните детям, что они заботились о себе, мыли руки с мылом и водой в течение 20 секунд. Если дети спрашивают о масках, объясните, что эксперты говорят, что они не нужны большинству людей.
Придерживайте старого распорядка дня
Структурированные дни с регулярным приёмом пищи и сном являются неотъемлемой частью поддержания здоровья детей. Важно, чтобы у ребёнка был привычный распорядок дня и образ жизни. Это также поможет ему не поддаваться панике.
Ранее мы делились советами о том, как научить ребенка правильно мыть руки и делать это регулярно.