4 тонких признака того, что у вашего ребенка проблемы с психическим здоровьем

Психотерапевт рассказал, на что нужно обратить внимание.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Пандемия оказала глубокое воздействие на физическое и психическое здоровье людей во всем мире. Многие люди сообщают о повышенном уровне стресса, тревоги, депрессии и даже суицидальных мыслей. Пандемия затрагивает детей во многом так же, как и взрослых.

4 тонких признака того, что у вашего ребенка проблемы с психическим здоровьем
Как понять что у ребенка проблемы с психикой, Фото: pexels.com

Лицензированный психотерапевт Аннет Нуньес считает, что есть некоторые общие признаки проблемы. И WomanEL хочет, чтобы вы на них обратили внимание.

Признаки того, что у ребенка проблемы с психическим здоровьем

  1. Изменившиеся или плохие привычки сна. Обратите внимание на то, как спят ваши дети. Они не спят всю ночь или с трудом засыпают?
  2. Жалобы на физическое состояние. Дети, которые испытывают проблемы с психическим здоровьем, на самом деле могут жаловаться на физические симптомы, такие как боль в голове или животе.
  3. Изменения в питании. Внезапная потеря аппетита или другие неожиданные изменения в их привычках питания также могут указывать на то, что дети борются с трудностями.
  4. Перепады настроения. Если у детей начинаются поведенческие или эмоциональные всплески, они легко расстраиваются и разочаровываются или срываются из-за незначительных ситуаций, в этом не следует винить только возраст, гормоны или пол. Это мог быть призыв о помощи.

Чем вы можете помочь?

  • Ведите открытые и честные беседы с детьми, чтобы попытаться выяснить, что их расстраивает. Не забывайте сохранять спокойствие и спрашивайте, чем вы, как родители, можете помочь.
  • Обратитесь к профессионалу. Если проблемы, с которыми дети сталкиваются, длятся более двух недель, обратитесь за профессиональной помощью.
  • Тревога и повышенный стресс – это нормально во время пандемии. Лучшее, что родители могут сделать для своих детей, – это быть честным и поделиться своими чувствами. Покажите, что ваш ребенок не одинок, что вы тоже испытываете стресс, но с ним можно и нужно бороться.

Ранее мы также рассказывали о том, как научить вашего ребенка эмпатии (+что это вообще такое).

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |