Top.Mail.Ru
Как установить контакт с ребенком после травмы: советы родителям и волонтёрам

Как помочь ребенку во время войны, Фото: rawpixel.com

Как установить контакт с ребенком после травмы: советы родителям и волонтёрам

Помогите ребёнку прийти в себя после такого.

После травматического события ваши поддержка и утешение могут помочь детям почувствовать себя в безопасности. Во время войны многие дети пережили травму и сильный стресс. Когда происходит эвакуация, недостаточно просто оказаться в безопасном месте. Важно создать условия для того, чтобы ребёнок смог адаптироваться к нормальным условиям.

И многое зависит от вас. Убедите ребёнка, что вы готовы выслушать и позаботиться о нём. Пусть он знает, что вы – его надёжная опора. WomanEL выяснил у UNICEF, что не стоит расспрашивать чадо о боевых действиях, которые он мог видеть или о оставшихся близких. Ребёнок расскажет об этом, когда сам будет готов.

Советы родителям, как помочь ребёнку пережить травму

  • Дети любого возраста получат пользу от вашего прикосновения — дополнительной ласки, объятий или просто ободряющего похлопывания по спине.
  • Старайтесь регулярно есть и ложиться спать. Удовлетворяйте базовые потребности ребёнка.
  • Не обсуждайте свои тревоги с детьми или когда они рядом, и следите за тоном своего голоса, так как дети быстро улавливают волнение.
  • Признайте его чувства. Если ребёнок признаётся, что ему страшно, не отвечайте: «О, не бойся», потому что вы словно обесцениваете его чувства. Просто подтвердите услышанное: «Да, я вижу, что ты боишься».
  • Предотвратите или ограничьте доступ к новостям.
  • Помогите детям расслабиться с помощью дыхательных упражнений. Положите мягкую игрушку или подушку на живот вашего ребёнка, когда он ляжет, и попросите его медленно вдыхать и выдыхать, наблюдая, как мягкая игрушка или подушка поднимается и опускается.

Как установить контакт с ребёнком, если вы – волонтёр или другая принимающая сторона:

  • физически опуститесь на его уровень;
  • назовите своё имя и скажите, кто вы;
  • узнайте у ребёнка, как вы как можете обращаться к нему;
  • скажите, сколько времени вы будете с ним;
  • узнайте о его самочувствии и что ему нужно, чтобы его улучшить:
  • покажите ребёнку место, в котором он будет находиться;
  • расскажите, какие тут правила пребывания;
  • вы также можете описать местность, где находится ребёнок.

Ранее мы также рассказывали о том, как обустроить безопасную среду для ребёнка, если вы переехали.

Добавить комментарий