Наличие комплекса мученика, или общение с человеком, у которого он есть, является, токсичным и разрушительным.
Кажется, они «страдают» ради блага. Они постоянно жертвуют своим счастьем и радостью ради других, – пишет WomanEL.
Что такое комплекс мученика?
Комплекс мучеников, или комплекс жертв, является формой пассивно-агрессивного поведения и нездоровым способом получения внимания и одобрения.
Они часто считают себя жертвой несправедливых жизненных обстоятельств и хотят, чтобы другие осознавали свою «силу», делая всё для других, даже если их собственная жизнь несправедлива и несчастна. Они эмоционально истощают и могут создать нездоровую динамику в отношениях.
Почему люди развивают мученический комплекс
Люди, которые развивают комплекс мучеников, часто сталкиваются с проблемами самооценки, снижением чувства собственного достоинства и, возможно, даже депрессией.
Признаки того, что вы имеете дело с мучеником
- Услуга за услугу. Он не признает этого, но он делает добро ради вашей похвалы и зависимости от него.
- Мученик почти всегда говорит «да», но с тяжёлым вздохом. Таким образом, вы знаете, что он всем жертвует ради вас.
- Большинство мучеников не признаются, что сами в чём-то виноваты. Они перекладывают ответственность за свои беды на других.
- Они откажутся от помощи, настаивая на том, что могут сделать это самостоятельно. Это помогает повысить их собственную воспринимаемую ценность и сочувствие, которое они получают от других.
- После того, как помощь оказана, мученик должен убедить других понять важность их роли в этом начинании. Они говорят «Они не могли бы сделать это без меня».
Важно понимать, что мученик вряд ли делает это злонамеренно. Терпение и понимание является ключом к выстраиванию отношений с ним. Консультации психолога также принесут пользу.
Ранее мы также рассказывали о красных флагах для мужчины – вещах, которые могут привести к расставанию.