Одна вещь, которая, по словам психолога, поможет пережить вашей паре 2021 год

Возможно, вы уже это делаете?

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Вы пережили 2020 год как пара. И учитывая весь этот стресс во время пандемии – это немалый подвиг. Так как же сделать отношения еще крепче в 2021 году?

Одна вещь, которая, по словам психолога, поможет пережить вашей паре 2021 год
Как улучшить отношения с партнером, Фото: pixabay.com

WomanEL хочет поделиться мнением психолога Джордан Грин о том, как улучшить вашу связь в 2021.

Баланс 3 составляющих отношений

В отношениях есть «я», «ты» и «мы». В здоровых отношениях между всеми этими составляющими существует баланс. Это взаимозависимость, которая позволяет выражать любовь, не жертвуя собой. Пары должны научиться находить баланс между здоровым «я» и коллективным «Мы».

Почему это важно

Слишком большая зависимость от партнера выглядит так, будто вся ваша личность определяется лишь этими отношениями. Вы чрезмерно жертвуете своими потребностями ради партнера.

Вы стираете границы и чрезмерно полагаетесь на своего партнера, постепенно теряя увлечения и собственные интересы.

Это вредно не только для вас, но и для него. Он чувствует, что вы давите на него. Что он словно становится обязанным делать вас счастливой. Но вам и самой нужно делать себя счастливой.

Что же тогда вам сделать?

Мы уже год находимся в режиме COVID. И в таких условиях многие пары проводят друг с другом 24/7. Но вам также необходимо уделять внимание лично себе. Подумайте о том, как это вы можете сделать. Возможно, вам стоит записаться на курсы и онлайн-уроки, о которых давно мечтали?

Выделите себе время для тренировки, побудьте в одиночестве, позволяя и своему партнеру заняться чем-то своим – тем, что он будет делать без вас. От этого ваши отношения в 2021 станут крепче.

Ранее мы также рассказывали о волшебных словах, которые нужно говорить во время спора с любимым.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |