Как перестать думать о бывшем, если вы начали новые отношения

Вот действенные способы отпустить прошлое…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Некоторым людям легко разорвать отношения после того, как они закончились, особенно если они долгое время чувствовали себя несчастливыми. Но если вы расстаетесь и все еще любите бывшего, начать новую жизнь будет непросто.

Как перестать думать о бывшем, если вы начали новые отношения
Как забыть бывшего, Фото: piqsels.com

WomanEL делится с вами несколькими полезными советами, которые помогут начать жизнь с чистого листа.

Признайте свои чувства

Вы замечали, что, когда кто-то говорит вам перестать думать о чем-то, вас больше тянет думать об этом? Если вы скажете себе полностью забыть бывшего, это только усугубит ситуацию. Вместо этого примите тот факт, что вы скучаете по нему. И это чувство совершенно нормально.

Напомните себе, почему всё кончилось

Суровая правда в том, что если бы вам было предназначено быть вместе, то вы были бы. Но что-то не вышло. Старайтесь сосредоточиться на этой причине всякий раз, когда ваш разум начинает зацикливаться на бывшем.

Концентрируйтесь на настоящем

Вы не можете изменить то, что произошло в прошлом. Но вы можете контролировать то, что делаете сейчас. Конец отношений может подкосить вас, но постарайтесь отвлечься.

Уделите время себе

Если вы будете делать добрые дела для себя, это поможет вам восстановить связь с самим собой и построить более крепкие отношения с другим человеком.

Не проверяйте бывшего в соцсетях

Признайтесь, у вас, вероятно, возникнет соблазн проверить его социальные сети. Эти чувства нормальны, но они не помогут вам двигаться дальше. И они определенно не успокоят ваши мысли. Просто помните, что то, что он делает, больше не ваша проблема.

Признайте, что отношения закончились

Возможно, внутри вас все еще есть надежда, что вы снова будете вместе. Но такие мысли не помогут вам двигаться дальше по жизни – они будут препятствовать вашему прогрессу. Чем раньше вы примете разрыв отношений, тем лучше.

Ранее мы также рассказывали о том, как перестать привлекать к себе бабников и прочих токсичных парней.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |