WomanELWomanEL
Уведомления Больше
Последние новости
Лилия Ребрик рассказала о секретном оружии, которое поможет преодолеть мультизадачность
Новости знаменитостей
Макс Барских не сдержал слез на репетиции
Новости знаменитостей
Мадонна рассказала, каким домашним правилам должны следовать ее шестеро детей
Новости знаменитостей
Дрю Бэрримор появилась на красной дорожке в траурном наряде
Звездный стиль Новости знаменитостей
Пэрис Хилтон рассказала, как документальный фильм Деми Ловато вдохновил ее на написание мемуаров
Новости знаменитостей
Aa
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
    Шоу-бизБольше
    Лилия Ребрик рассказала о секретном оружии, которое поможет преодолеть мультизадачность
    21.03.2023
    Макс Барских не сдержал слез на репетиции
    20.03.2023
    Мадонна рассказала, каким домашним правилам должны следовать ее шестеро детей
    20.03.2023
    6
    Дрю Бэрримор появилась на красной дорожке в траурном наряде
    20.03.2023
    Пэрис Хилтон рассказала, как документальный фильм Деми Ловато вдохновил ее на написание мемуаров
    20.03.2023
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
    Семья
    Семейные советы: как достичь успеха в семейных отношениях с мужем и родственниками. Практическое решение семейных проблем
    Больше
    ТОП новости
    30 сексуальных идей, которые нужно воплотить до 30
    08.01.2013
    Те, про що фантазує кожна жінка
    То, о чем фантазирует каждая женщина
    02.03.2023
    Массаж груди для невероятного оргазма
    28.11.2012
    Последние новости
    7 самых красивых пород собак в мире, в которых невозможно не влюбиться
    20.03.2023
    Что такое тихая зона в доме и 3 крутые идеи, как создать её без особых усилий
    14.03.2023
    Как понять, стоит ли разрывать отношения: методика «дерева принятия решений»
    14.03.2023
    Дети войны: какими именами будут называть украинских детей в 2023 году?
    13.03.2023
  • Кулинария
    Кулинария
    Лучшие кулинарные рецепты: новые и классические проверенные временем. Что приготовить поесть?
    Больше
    ТОП новости
    3 идеи быстрого завтрака
    10.10.2018
    7 причин пить морковный сок
    17.10.2018
    Почему нужно есть овсянку каждый день?
    18.10.2018
    Последние новости
    Рецепт чая с розой, каждый глоток которого быстро успокоит вашу нервную систему
    14.03.2023
    Обычное оливковое масло и extra virgin: в чём разница и какое выбрать?
    12.03.2023
    Недооценённый продукт, который даже в небольшом количестве укрепляет иммунитет
    11.03.2023
    Киноа или рис: в каком продукте больше питательных веществ?
    10.03.2023
  • Отдых
    Отдых
    Новости туризма, отдыха и путешествий: куда поехать отдохнуть? Где провести отпуск?
    Больше
    ТОП новости
    Топ 20 настоящих захватывающих фото природы
    05.02.2015
    Самые красивые мосты в мире. ФОТО
    04.08.2014
    Шокирующие ФОТО: Фестиваль вегетарианцев-экстремалов в Таиланде
    11.10.2013
    Последние новости
    День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь
    20.03.2023
    Что посмотреть на выходных: топ-5 фильмов, получивших «Оскар»
    17.03.2023
    5 причин посетить Кюрасао – остров, который называют идеальным для отдыха в 2023
    09.03.2023
    4 бесплатные вещи, которые все должны сделать, посещая Париж
    07.03.2023
  • Карьера
    КарьераБольше
    Топ-5 профессий будущего: самые востребованные для ближайшего десятилетия
    Топ-5 профессий будущего: самые востребованные для ближайшего десятилетия
    20.03.2023
    Топ-5 худших вещей, которые вы можете сделать во время собеседования по телефону
    Топ-5 худших вещей, которые вы можете сделать во время собеседования по телефону
    13.03.2023
    Вопрос № 1, который должен задавать каждый кандидат на собеседовании
    Вопрос № 1, который должен задавать каждый кандидат на собеседовании
    08.03.2023
    10 самых востребованных навыков, которые работодатели хотят видеть в вашем резюме
    10 самых востребованных навыков, которые работодатели хотят видеть в вашем резюме
    06.03.2023
    4 фразы для собеседования, которые заставят компанию захотеть нанять вас сразу же
    4 фразы для собеседования, которые заставят компанию захотеть нанять вас сразу же
    02.03.2023
  • Разное
Aa
WomanELWomanEL
  • UA
  • Шоу-биз
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Семья
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Поиск
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Have an existing account? Sign In
Подпишись
  • UA
  • О сайте
  • Редакция
  • Правообладателям
  • Стать автором
  • Реклама
  • Контакты
WomanEL > Семья > Отношения > Как понять, стоит ли разрывать отношения: методика «дерева принятия решений»
Отношения

Как понять, стоит ли разрывать отношения: методика «дерева принятия решений»

Мы расскажем о том, что это такое, и как это поможет вам определиться, что делать дальше.

Ми розповімо про те, що це таке, і як це допоможе вам визначитися, що робити далі.

Олександра Євдакова
Олександра Євдакова   14.03.2023 437 Комментировать
 
3 мин
Как понять, стоит ли разрывать отношения: методика «дерева принятия решений»
Признаки что пришло время расстаться с партнером, Фото: pexels.com
 

Развод и расставание никогда не бывает простым. Но, возможно, сейчас у вас всё чаще появляются мысли об этом. Недоверие, измены, различия в жизненных целях – всё это веские причины, чтобы положить конец отношениям.

Контент
Что такое дерево принятия решений?Что же вам нужно сделать, чтобы использовать дерево принятия решений

Но как вообще понять, что вам нужно это сделать и что вы не пожалеете? WomanEL хочет поговорить о новой методике, которая будет вам полезной.

В тему

Топ секрет: в сети разыскивают имя нового бойфренда Шарлиз Терон
Девушки объединяются. Что Адель сказала о бывшем Шакире?
Новоселье в любовном гнездышке. Дженнифер Лопес и Бен Аффлек переехали

Что такое дерево принятия решений?

Профессиональный психотерапевт К. К. Дэвис рекомендует использовать эту методику, чтобы понять, стоит ли вам оставаться с этим человеком или нет. По сути, вы записываете несколько вопросов, связанных с вашей ситуацией, намечаете различные варианты и их возможные результаты. Этот визуальный инструмент будет направлять вас, помогая упорядочить свои мысли.

Этот инструмент применяют даже в бизнесе, маркетинге, финансах и других областях. Например, предприниматели таким образом обдумывают маркетинговую стратегию или оценивают возможности роста.

Что же вам нужно сделать, чтобы использовать дерево принятия решений

Для начала возьмите ручку и бумагу и подумайте о главной проблеме, которая заставляет вас сомневаться в отношениях. После этого запишите вопрос, связанный с этой проблемой. Допустим, вы узнали, что ваш партнёр вам изменил. Учитывая это, спросите себя: «Готова ли я принять это?». Если ваш ответ «Да», тогда есть смысл остаться в отношениях. Но если вы не можете смириться, продумайте различные варианты действий.

Если вы выбрали второй вариант, попытайтесь определить, не пытался ли партнёр причинить вам боль. Запишите этот вопрос и возможные ответы. Например, ваш любимый человек изменил по причинам, не имеющим к вам никакого отношения. Другой вариант – он сделал это, потому что был зол на вас. Далее перечислите возможные результаты для каждого варианта. Среди них могут быть положительные (например, партнёр изменил вам, но он хочет измениться) или отрицательные (например, его действия нанесли непоправимый ущерб вашим отношениям).

Продолжайте расширять своё дерево, пока не добьётесь большей ясности. Когда вы закончите, сделайте шаг назад, проанализируйте каждый сценарий и прислушайтесь к своей интуиции. Если вы чувствуете, что разрыв неизбежен или что вы больше не можете доверять своему партнёру, возможно, пришло время двигаться дальше отдельно от этого человека.

А вы уверены, что не вредите своей жизни и счастью? Вот признаки, что вы токсичны к самой себе.

В тему

Топ секрет: в сети разыскивают имя нового бойфренда Шарлиз Терон

Девушки объединяются. Что Адель сказала о бывшем Шакире?

Новоселье в любовном гнездышке. Дженнифер Лопес и Бен Аффлек переехали

Теги любовь, пара, психология пар, развод, разрыв отношений, расставание, советы психологов
Олександра Євдакова 14.03.2023
Что вы чувствуете?
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
  Олександра Євдакова
Жизнь обретает смысл, когда занимаешься тем, что любишь.
Предыдущая статья Жаккардовый принт и украшения леди Ди: Кейт Миддлтон посетила церковную службу
Следующая статья Новоселье в любовном гнездышке. Дженнифер Лопес и Бен Аффлек переехали
Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14.1k Followers Like
9.1k Followers Follow
5.4k Followers Follow
12.1k Members Follow

Последние новости

Лилия Ребрик рассказала о секретном оружии, которое поможет преодолеть мультизадачность
Новости знаменитостей 21.03.2023
Макс Барских не сдержал слез на репетиции
Новости знаменитостей 20.03.2023
Мадонна рассказала, каким домашним правилам должны следовать ее шестеро детей
Новости знаменитостей 20.03.2023
Дрю Бэрримор появилась на красной дорожке в траурном наряде
Звездный стиль Новости знаменитостей 20.03.2023
Пэрис Хилтон рассказала, как документальный фильм Деми Ловато вдохновил ее на написание мемуаров
Новости знаменитостей 20.03.2023
День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь
День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь
Отдых 20.03.2023
Сэм Нилл рассказал о тайной борьбе с раком крови 3 стадии
Новости знаменитостей 20.03.2023
Сыворотки-филлеры для кожи теперь повсюду: что это такое и есть ли от них польза?
Сыворотки-филлеры для кожи теперь повсюду: что это такое и есть ли от них польза?
Лицо 20.03.2023
До детей еще не дошли: когда Брэд Питт познакомит новую любимую с потомками
Новости знаменитостей 20.03.2023
7 самых красивых пород собак в мире, в которых невозможно не влюбиться
7 самых красивых пород собак в мире, в которых невозможно не влюбиться
Дом 20.03.2023
Топ секрет: в сети разыскивают имя нового бойфренда Шарлиз Терон
Новости знаменитостей 20.03.2023
Камалия впервые рассказала, как встретила войну и почему сейчас рискует своей жизнью
Новости знаменитостей 20.03.2023
Когда переводят часы на летнее время 2023, и советы, как подготовить тело к переходу
Когда переводят часы на летнее время 2023, и советы, как подготовить тело к переходу
Здоровье 20.03.2023
Коснется каждой души: Виталий Козловский выпустил песню на гениальное стихотворение Лины Костенко
Новости знаменитостей 20.03.2023
Топ-5 профессий будущего: самые востребованные для ближайшего десятилетия
Топ-5 профессий будущего: самые востребованные для ближайшего десятилетия
Карьера 20.03.2023
woman_el
@woman_el
54 Отслеживаются
100 Followers
“Найдобріша людина в світі”: Нікола Пельтц про дружбу з Селеною Гомес https://t.co/h3VEsUOVNf #акторка #модель… https://t.co/mc2SRjGDj2 Mar 19, 2023
“Найдобріша людина в світі”: Нікола Пельтц про дружбу з Селеною Гомес https://t.co/h3VEsUOVNf #акторка #модель… https://t.co/mc2SRjGDj2
Леся Нікітюк розповіла про допомогу українцям і незламність https://t.co/8ckiW138OR #війнавУкраїні #допомога… https://t.co/qlEnDajl30 Mar 19, 2023
Леся Нікітюк розповіла про допомогу українцям і незламність https://t.co/8ckiW138OR #війнавУкраїні #допомога… https://t.co/qlEnDajl30
"Це був найгірший досвід": Бен Аффлек зізнався, якою кінороботою залишився незадоволений https://t.co/V2k1WwdGw6… https://t.co/bW2tWlnBKc Mar 19, 2023
"Це був найгірший досвід": Бен Аффлек зізнався, якою кінороботою залишився незадоволений https://t.co/V2k1WwdGw6… https://t.co/bW2tWlnBKc
“Я дуже строга, але водночас любляча”: Єва Лонгорія поділилася, як виховує сина https://t.co/08A0YGujWV #акторка… https://t.co/ED8RaMBfVK Mar 19, 2023
“Я дуже строга, але водночас любляча”: Єва Лонгорія поділилася, як виховує сина https://t.co/08A0YGujWV #акторка… https://t.co/ED8RaMBfVK
Стало відомо, з ким зустрічається Жизель Бюндхен https://t.co/GSddF5oN6j #ЖизельБюндхен #кохання #модель #стосунки #Новинизнаменитостей Mar 19, 2023
Стало відомо, з ким зустрічається Жизель Бюндхен https://t.co/GSddF5oN6j #ЖизельБюндхен #кохання #модель #стосунки #Новинизнаменитостей

Читайте также

Новости знаменитостей

Топ секрет: в сети разыскивают имя нового бойфренда Шарлиз Терон

Ірина Федорова Ірина Федорова 20.03.2023
Новости знаменитостей

Девушки объединяются. Что Адель сказала о бывшем Шакире?

Ірина Федорова Ірина Федорова 15.03.2023
Новости знаменитостей

Новоселье в любовном гнездышке. Дженнифер Лопес и Бен Аффлек переехали

Ірина Федорова Ірина Федорова 14.03.2023
Больше

ТОП

Slavia рассказала, какие у нее сейчас отношения с бывшим мужем Дзидзьо

Певица дала небольшое интервью

Альона Плахтій Альона Плахтій 07.06.2022

В семье Андрея Малахова пополнение

Праздники Андрей Малахов провел на Сейшельских островах.

Олена Паюрова Олена Паюрова 14.05.2013

Отныне Ани Лорак предпочитает уличный стиль одежды

Олена Паюрова Олена Паюрова 17.04.2014

5 советов для идеального первого окрашивания

Олена Паюрова Олена Паюрова 19.05.2016

Ким Кардашьян и ее сестры стали главными героями кампейна от Skims

Оля Сидоренко Оля Сидоренко 27.05.2020
WomanELWomanEL
Подпишись

2011-2023. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка (без атрибута nofollow). Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала.

  • Про нас
  • Редакція
  • Правовласникам
  • Розміщення реклами
  • Контакти

Удалить из списка

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?