54-летняя Элизабет Херли назвала свои секреты сохранения хорошей фигуры после 40 лет

Фигура Лиз в 54 года ничуть не хуже, чем в молодости.

  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Элизабет Херли
Фото: bestin.ua

Общеизвестный факт, что женщинам зрелого возраста намного сложнее сохранять фигуру, чем юным красоткам.

Метаболизм замедляется — и женщины полнеют намного быстрее даже от привычного рациона.

Однако звезды шоу-бизнеса успешно противостоят этой проблеме и делятся своими секретами с публикой, пишет WomanEL.

Так, недавно британская модель и актриса Элизабет Херли рассказала, от чего ей пришлось отказаться после 40 лет, чтобы ее фигура осталась такой же, как в молодости.

Читайте также:  MamaRika примерила трендовый купальник кораллового цвета

54-летней Лиз пришлось серьезно пересмотреть свой рацион и навсегда исключить многие продукты, например, мучное (выпечку, макароны), жирное типа твердого сыра. Конечно же, фаст фуд тоже давно покинул меню звезды.

Основу рациона Херли составляют морепродукты, постное мясо и овощи.

Если Элизабет чувствует голод между основными приемами пищи, она перекусывает легким овощным супом.

После 20:00 красотка не кушает.

Конечно, звезда пьет много воды — не менее двух литров в день.

Читайте также:  Тина Кунаки удивила стройной фигурой всего через два месяца после родов

А вот спорт Херли не любит, так что заменила его повседневными физическими активностями — утренними пробежками, прогулками с собакой и «фитнесом» в виде собственного огорода.

Но увы, даже красота не спасает Лиз от одиночества, на которое она пожаловалась.

  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2019. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов. |