Марина Боржемская поделилась эффективными упражнениями для красивых ног

Фото: Instagram Марины Боржемской

Звездный тренер реалити-шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемская очень часто на своей официальной странице в Instagram дает множество полезных советов о здоровье и спорте, передает WomanEL.

На этот раз 39-летняя знаменитость поделилась эффективными упражнениями, которые помогут уменьшить ноги и сделать их стройнее.

Регулярно выполняя эти упражнения (по 20-30 раз), вы сможете довольно быстро увидеть заметный результат. И так, давайте рассмотрим более подробно комплекс упражнений, которые предлагает нам Марина. На обнародованном ролике теледива продемонстрировала классические приседания с фитнес-резинкой, выпады, махи ногой, отведение мышцы бедра.

https://www.instagram.com/p/B31LBajFpoF/

Не забывайте, если вы будете прибегать к тренировкам не регулярно, эффекта не будет!

Поклонники поблагодарили Марину за полезную информацию и попросили ее как можно чаще публиковать подобные посты.

Напомним, ранее Марина Боржемская показала, что мы будем носить этой зимой.

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *