Тина Канделаки поделилась рецептом новой белковой диеты, благодаря которой лишние килограммы будут таять на глазах

Интересно!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Тина Канделаки. Фото: www.goodhouse.ru

Приверженец правильно питания Тина Канделаки не перестает удивлять своей физической подготовкой и подходом к питанию.

44-летняя журналистка заявила, что придерживается новой белковой диеты, благодаря которой лишние килограммы просто тают на глазах.

Звезда поделилась одним из рецептом, и начала он с завтрака, сообщает WomanEL.


«Представляю вам Бланманже — легендарный десерт-желе!» — пишет Тина в instagram.

Ингредиенты:
Творог 2% — 88 гр.
Белок — 11 гр.
Желатин — 1 гр.
Свежая клубника и малина — 30 гр.
Сахарозаменитель — по вкусу


Приготовление:


1. Замочить желатин в миске с холодной водой. В маленькой кастрюле подогреть творог. Добавить желатин. Все перемешать до полного растворения желатина.
2. Выложить в салатницу оставшийся творог, добавить сахарозаменитель. Взбить венчиком до однородной массы. Затем добавить творог с желатином.
3. Взбить яичный белок в густую пену. В конце добавить подсластитель и взбивать еще некоторое время. Аккуратно вылить в творог. Выложить смесь в форму. Украсить клубникой и малиной.

View this post on Instagram

Делюсь с вами рецептом из своей новой белковой диеты! С ней ваши кубики наконец прорисуются, а лишние килограммы будут таять на глазах. Начнем, пожалуй, с завтрака) ⠀ Представляю вам Бланманже — легендарный десерт-желе. ⠀ Ингредиенты: Творог 2% — 88 гр. (44 руб.) Белок — 11 гр. (2 руб.) Желатин — 1 гр. (2 руб.) Свежая клубника и малина — 30 гр. (25 руб.) Сахарозаменитель — по вкусу ⠀ 1. Замочить желатин в миске с холодной водой. В маленькой кастрюле подогреть творог. Добавить желатин. Все перемешать до полного растворения желатина. 2. Выложить в салатницу оставшийся творог, добавить сахарозаменитель. Взбить венчиком до однородной массы. Затем добавить творог с желатином. 3. Взбить яичный белок в густую пену. В конце добавить подсластитель и взбивать еще некоторое время. Аккуратно вылить в творог. Выложить смесь в форму. Украсить клубникой и малиной. ⠀ Вуаля! Завтрак за 73 рубля! Делитесь, какие рецепты вы хотели бы увидеть больше всего? ⠀ P.S.: Не стоит писать мне в комментариях, что никто не продает 88, 11 и 1 гр.) Все это и так понято — просто покупайте продукты в нормальном количестве. В совокупности это не будет стоить дороже 250-300 рублей, а десерт вы сможете есть хоть каждый день. ⠀ #kandelaki_sport

A post shared by Тина Канделаки (@tina_kandelaki) on

Напомним, что ранее звезда рассказала как ухаживает за лицом во время карантина.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |