Приверженец правильно питания Тина Канделаки не перестает удивлять своей физической подготовкой и подходом к питанию.
44-летняя журналистка заявила, что придерживается новой белковой диеты, благодаря которой лишние килограммы просто тают на глазах.
Звезда поделилась одним из рецептом, и начала он с завтрака, сообщает WomanEL.
⠀
«Представляю вам Бланманже — легендарный десерт-желе!» — пишет Тина в instagram.
⠀
Ингредиенты:
Творог 2% — 88 гр.
Белок — 11 гр.
Желатин — 1 гр.
Свежая клубника и малина — 30 гр.
Сахарозаменитель — по вкусу
Приготовление:
1. Замочить желатин в миске с холодной водой. В маленькой кастрюле подогреть творог. Добавить желатин. Все перемешать до полного растворения желатина.
2. Выложить в салатницу оставшийся творог, добавить сахарозаменитель. Взбить венчиком до однородной массы. Затем добавить творог с желатином.
3. Взбить яичный белок в густую пену. В конце добавить подсластитель и взбивать еще некоторое время. Аккуратно вылить в творог. Выложить смесь в форму. Украсить клубникой и малиной.
Напомним, что ранее звезда рассказала как ухаживает за лицом во время карантина.