Никаких диет: Виктория Лопырева рассказала о секрете похудения

Виктория Лопырева. Фото: www.spletnik.ru

36-летняя теле-ведущая в своем личном блоге выложила пост, в котором ответила на вопрос подписчиков — «Как похудеть?».

Виктория заявила, что она не согласна с популярным мнением о том, что для похудения необходимо исключить совсем из рациона сладости, алкоголь и углеводы.

Лопырева не любит крайности и уверена, что люди, которые сидят на диетах, потом жостко срываются и опустошают холодильник в 12 часов ночи или уничтожают самый сочный бургер.

«Те, кто фанатично что-то отвергают , потом больше всех нарушают — идея понятна? Перестаньте запрещать себе что-то и тем более, наказывать!» — пишет блондинка в сети.

Красотка спокойно может съесть шаурму с бокалом красного вина и жареную картошку, когда захочется, сообщает WomanEL.

«Научитесь уже слушать свой организм и запомнить, что не надо ждать до талого и потом с жадностью съесть первое , второе и компот (десерт). Разбейте все это на несколько приемов пиши , хочется сладкого — съешьте отдельно от всего с чаем , а на ужин белок и термически обработанные овощи. Перестаньте ЖИТЬ, чтобы ЕСТЬ — начните ЕСТЬ, чтобы ЖИТЬ!» — добавила она. 

https://www.instagram.com/p/CASA3wFpduF/?igshid=8by74cat3twk

Напомним, что ранее Виктория рассказала, как сделать пребывание на самоизоляции максимально комфортным друг для друга.

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *