Марина Боржемская показала простую утреннюю зарядку

Фитнес-тренер поделилась с фолловерами своей энергичной домашней тренировкой

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Фото: Instagram Марины Боржемской

Звездный тренер реалити-шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемская на своей официальной странице в Instagram очень часто делится с поклонниками полезной информацией, пишет WomanEL. Ранее теледива поделилась примерами быстрых пп-завтраков, а сегодня показала 3-х минутный комплекс упражнений, идеально подходящий для утренней зарядки.

Всего в комплексе 10 упражнений.

Подобная утренняя зарядка мобилизует ваш организм и придаст вам энергии и бодрости на весь день. Главное, не забывайте делать ее регулярно, а также дополняйте ее полезным завтраком.

С момента публикации видеоролик собрал более 50 тыс. просмотров и множество приятных комментариев. Поклонники поблагодарили свою любимицу за упражнения и спортивный настрой.

Напомним, ранее 40-летняя Марина Боржемская посоветовала интересную книгу.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...
2-й код

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |