37-летний российский певец Сергей Лазарев человек публичный и вечно занят, у него не всегда есть время, чтобы нормально питаться… Но артист написал пост, почему утром всегда ест, и каков его любимый быстрый завтрак. Берите на заметку!
«Меня ещё с детства учили, что завтрак пропускать нельзя, поэтому никогда не ленюсь, пусть даже на скорую руку, но обязательно что-то приготовлю», — написал певец.
К тому же Лазарев регулярно тренируется и должен следить за своим питанием, сообщает WomanEL.
«Мой идеальный завтрак сейчас выглядит примерно так: зерновой (или бездрожжевой) хлеб; варёное яйцо; немного овощей для сочности (отказывайтесь от соусов, ломтик помидора или огурца гораздо лучше!). И зелень или семечки для украшения… И главный ингредиент — филе индейки!
На такой сэндвич уходит 5 минут от силы, а энергии хватает как минимум на мощную тренировку», — добавил экс-солист группы «Smash !!».
Читайте, ранее: Сергей Лазарев женился!