Как не набрать лишний вес — рассказала Илона Гвоздева

Как не набрать лишний вес - рассказала Илона Гвоздева
Илона Гвоздева, фото: 24tv.ua

32-летняя украинская танцовщица Илона Гвоздева поделилась секретом, как не набрать лишние килограммы за зимние праздники.

Хореографиня написала в Instagram, что можно есть все что пожелает душа, но стоит тогда соблюдать несколько правил, чтобы не поправиться.

  1. Старайтесь играть в активные игры.
  1. Каждый день выходите на улицу.
  1. Танцуйте, устройте дискотеку дома.
  1. Убирайте под музыку.

Также Гвоздева посоветовала все делать с любовью и в кайф — иначе результата не будет.

Читайте также: Илона Гвоздева рассказала, как относится к уколам красоты.

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *