Top.Mail.Ru

Ирина Дубцова рассказала о своем способе быстрого похудения

Звезда рассказала, что делать, если нужно быстро похудеть

Ирина Дубцова. Фото: www.5-tv.ru

38-летняя российская певица несколько лет назад имела лишний вес, но затем взяла себя в руки и сильно похудела, сообщает WomanEL.

Поклонники поинтересовались у артистки, как она избавляется от лишних килограммов. Ирина не стала скрывать свой метод похудения и поделилась им с подписчиками Instagram.

Дубцова написала, что если нужно быстро похудеть, то нужно придерживаться такого рациона питания:

  • Три дня есть одни огурцы
  • Затем три дня отварную курицу
  • Следующие три дня огурцы и курицу

При этом обязательно необходимо подключить спорт, не есть сладкого (можно немного шоколада), не есть мусного, и отказаться от алкоголя. Каши, сахар, фрукты, картошка также под запретом. Отметим, что рис звезда позволяет себе только в отпуске.

Напомним, что ранее Ирина показала свое увлечение.

Добавить комментарий