56-летняя российская актриса театра и кино написала в сети полезный пост, который определенно заинтересовал ее подписчиц.
По словам Жанны в феврале месяце у нее, как и многих, начинается межсезонный упадок сил. Как физических, так и душевных.
Артистка знает, как с этим бороться, пишет WomanEL.
Первое: стакан теплой воды, который всегда дает возможность размеренно начать утро и получить заряд бодрости на день.
Второе: занятие спортом на улице.
Жанна обожает этот ритуал сборов: с особым вниманием она подбирает яркую спортивную форму, удобную обувь и предвкушает прогулку на свежем воздухе.
«Если до ударных тренировок вам далеко, просто пройдитесь по парку с музыкой или в тишине — обещаю, термометр вашего настроения поднимется выше 0!» — советует Эппле.
Третье: конечно же, свежий маникюр!
Напомним, что ранее звезда показала, как выглядит без макияжа.