47-летняя российская телеведущая написала полезный пост в сети.
Звезда уверена, что наш организм устроен сложнее велосипеда, и поэтому он требует очень внимательного к себе отношения.
По словам Юлии, для того, чтобы нормально функционировать и хорошо себя чувствовать, нужно попытаться разобраться, что лично вам помогает, а что мешает.
Высоцкой помогает голод — пищевые паузы, детокс, перезагрузка, и спорт.
Также она считает, что нельзя забывать нагружать одну из главных «мышц» — мозг, сообщает WomanEL.
Напомним, что ранее сообщалось, что Юлия запустила новый проект.