36-летняя российская актриса выложила в своем микроблоге полезный пост, сообщает WomanEL.
Артистка рассказала о способах профилактики ОРВИ, которые испробовала на себе и своих троих сыновьях.
По словам звезды, за время карантина она многое изучила в плане профилактики, и советовалась с медиками.
Первый, взятый на вооружение — ароматерапия. Кожевникова использует аромамасла такие как масло эвкалипта, тимьяна, гвоздики. Они не только наполняют дом приятным ароматом, но и помогают бороться с вирусами и инфекциями дыхательных путей.
Второе — это питание. Полезно включать в рацион ферментированные продукты. Задача таких продуктов — нормализовать работу кишечника, а значит повысить иммунитет, а мы знаем, что примерно на 80% «рулит» иммунитетом наш кишечник. Йогурт, кефир, творог и квашенная капуста — самые простые продукты, но готовить их лучше самим, т к в покупных из-за пастеризации и добавок гибнут все пробиотики, а значит и нет пользы.
Из лекарственных средств в аптечке Марии есть Полиоксидоний. Это препарат для детей с 3+. Он активирует иммунные клетки на борьбу с вирусами в местах их проникновения и не дает вирусу распространиться.
Напомним, что ранее актрису заподозрили в четвертой беременности.