Чем полезны прогулки на велосипеде — рассказала Марина Узелкова

Берите на заметку!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Чем полезны прогулки на велосипеде - рассказала Марина Узелкова
Марина Узелкова, фото: Instagram.com

Весна — замечательный период для пробежек на свежем воздухе, а также покатушек на велосипеде — это приятно и полезно.

41-летняя украинская фитнес-тренерша Марина Узелкова поделилась новым Instagram-постом, сообщает WomanEL. Она рассказала, чем полезны прогулки на велосипеде.

Улучшение сна.

Улучшение пищеварения.

Повышение выносливости.

Снижение веса.

Повышение мышечного тонуса.

Снижение стресса.

Укрепление нервной системы.

Укрепление сердечно-сосудистой системы.  

Предупреждение варикоза.

Развитие вестибулярного аппарата.

Также читайте: Марина Узелкова поделилась весенним рецептом рагу.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |