Глядя на 47-летнюю российскую актрису театра и кино совсем не скажешь, что ей столько лет, ведь ее внешние данные приближенные к идеалу, а фигуре можно только позавидовать.
В своём аккаунте Instagram артистка рассказала, благодаря чему она так выглядит, сообщает WomanEL.
И так, берём на заметку ???
1. Час в день движения — ходьба, бег, велосипед, моем полы, окна, что хотите. У Натальи по факту каждый день: зарядка — упражнения на пресс, руки, ноги, бег через день, по дому очень много дел, и ещё сад — огород.
2. Сон: Антонова рано ложится — рано встаёт.
3. Звезда ест дробно, часто, маленькими порциями, пьет чистую воду, чай, кофе редко.
4. Артистка отказалась от белого хлеба, соуса, майонеза, сосисок, колбасы. Любит: кефир, творог, рыбу, фрукты, овощи, свой хлеб, свою выпечку.
Напомним, что ранее знаменитость поделилась рецептом домашнего мороженого.