Марина Боржемская составила список несочетаемых продуктов

Берем на заметку!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Фото: Instagram Марины Боржемской

Фитнес-тренер, бывшая жена украинского боксера Вячеслава Узелкова Марина Боржемская на своей официальной странице в Instagram опубликовала список несочетаемых продуктов, пишет WomanEL

Картофель + мясо

Если вы будете мясо сочетать с крахмалистыми – можете готовиться к очень неприятным ощущениям в желудке. Этот нами «любимый дуэт» может привести к несварению, вздутию живота и чувству дискомфорта.

Ананас + йогурт

От этой комбинации продуктов тоже следует отказаться. Дело в том, что ананас содержит бромелайн, ферментный комплекс, который в сочетании с молочными продуктами может вызвать интоксикацию.

Вино + десерты/фрукты/сыр 

Здесь все просто: спиртные напитки известны своим неблагоприятным влиянием на кожу лица, а в сочетании с фруктами/десертами они стимулируют выработку инсулина и способствуют ускорению усвояемости сахаров, что приводит к увеличению жировых отложений.

Читайте также: Марина Боржемская рассказала, когда лучше есть – до или после тренировки.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий