Анита Луценко назвала продукты для роста волос

Многие женщины до сих пор верят в то, что истощенные волосы можно реанимировать с помощью одних лишь масок и кондиционеров. Безусловно, они улучшают состояние волос, однако нужно помнить, что без питательных веществ, поступающих изнутри, пряди никогда не будут выглядеть ухоженными, пишет  WomanEL

Чтобы волосы всегда оставались здоровыми и блестящими, необходимо обеспечить им достаточное количество белка, полезных жиров, неочищенных углеводов и витаминов, а также аминокислот.

Звездный фитнес-тренер Анита Луценко на своей странице в Instagram опубликовала перечень продуктов, которые способствуют росту и укреплению волос.

Среди них — мясо, рыба, яйца, птица, творог, морепродукты, перец сладкий, брокколи, цитрусовые, киви, зелень, капуста, масло, сметана, орехи, семена, авокадо.

«Питание должно быть разнообразным, таким образом из разных продуктов в нас попадут разные витамины и минералы», — подчеркнула 37-летняя знаменитость.

Читайте также: «Как же мне хочется кого-то ударить»: Анита Луценко стала жертвой мошенников.

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *