Top.Mail.Ru

На пути к счастью: Наталья Валевская рассказала, как приблизиться к осознанной жизни всего за 30 дней

Берем на заметку!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Украинская певица Наталья Валевская на своей странице в Instagram опубликовала пост, в котором поделилась лайфхаками счастливых людей, сообщает WomanEL.

По словам 40-летней артистки, придерживаясь этих правил в течении 30 дней, вы измените свою жизнь к лучшему.

  • Проведите день без часов. Постарайтесь не контролировать время, наблюдайте за погодой и высотой солнца и занимайтесь своими делами.
  • Попробуйте быть на положительной волне хотя бы день. Никаких жалоб, критики и негатива.
  • Упорядочьте все свои списки, плей-листы, виш-листы. Удалите все ненужное из своих гаджетов.
  • Устройте день оффлайн. Откажитесь от социальных сетей, рабочей почты и даже звонков.
  • Следуйте правилу 3 НЕТ: не говорите, не думайте, не делайте, если вас об этом не просят.
  • Проведите несколько часов в тишине, на природе. Наблюдайте за окружающим (животными, насекомыми, растениями), но не вмешивайтесь.
  • Минимум час проведите наедине со своими мыслями.
  • Очистите все аккаунты в социальных сетях. Оставьте только то, что приносит пользу и вдохновляет вас.
  • Систематизируйте все свои планы. Напишите список и вычеркивайте то, что уже сделали.
  • Проведите день без контроля. Это гарантированно поможет снять напряжение.

Читайте также: Наталья Валевская похвасталась подарком от мужа.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий