Украинская певица Наталья Валевская на своей странице в Instagram опубликовала пост, в котором поделилась лайфхаками счастливых людей, сообщает WomanEL.
По словам 40-летней артистки, придерживаясь этих правил в течении 30 дней, вы измените свою жизнь к лучшему.
- Проведите день без часов. Постарайтесь не контролировать время, наблюдайте за погодой и высотой солнца и занимайтесь своими делами.
- Попробуйте быть на положительной волне хотя бы день. Никаких жалоб, критики и негатива.
- Упорядочьте все свои списки, плей-листы, виш-листы. Удалите все ненужное из своих гаджетов.
- Устройте день оффлайн. Откажитесь от социальных сетей, рабочей почты и даже звонков.
- Следуйте правилу 3 НЕТ: не говорите, не думайте, не делайте, если вас об этом не просят.
- Проведите несколько часов в тишине, на природе. Наблюдайте за окружающим (животными, насекомыми, растениями), но не вмешивайтесь.
- Минимум час проведите наедине со своими мыслями.
- Очистите все аккаунты в социальных сетях. Оставьте только то, что приносит пользу и вдохновляет вас.
- Систематизируйте все свои планы. Напишите список и вычеркивайте то, что уже сделали.
- Проведите день без контроля. Это гарантированно поможет снять напряжение.
Читайте также: Наталья Валевская похвасталась подарком от мужа.