Сотни женщин мечтают иметь такие же соблазнительные формы, как у Дженнифер Лопес или Ким Кардашьян, но не у всех есть генетическая возможность похвастать таким «прицепом» от природы, пишет WomanEL.
Однако есть упражнения, которые приблизят вас к желаемому результату. Некоторыми из них поделилась экс-супруга украинского боксера Вячеслава Узелкова, фитнес-тренер Марина Боржемская.
На своей странице в Instagram знаменитость опубликовала видеоролик, на котором наглядно продемонстрированных технику этих упражнений.
Стоит отметить, что все упражнения нужно выполнять на твердой поверхности. Лучше всего на полу.
Поклонники поблагодарили Марину за полезный контент и спортивный настрой.
Читайте также: Сытный завтрак: Марина Боржемская поделилась рецептом ПП гамбургера.